人們對于健康越來越重視，尤其是入口的東西，不管是吃還是喝，人們都希望能夠吃到喝到最幹淨的最好的，但是在每天必須喝水這件事情上，很多人卻有着自己的疑問，有些朋友發現杯裡邊經常會出現水垢，水中有水垢是怎麼回事？長期喝會得結石嗎？終于有了标準答案。

生活中處處都需要水，俗話說“水是生命之源”，我們的生活離不開水的存在。可是很多人對于水有了疑問，生活中，很多的家庭都是自己燒水喝。有些地方的水燒開會形成水垢，白白的一層留在壺裡，看着很不幹淨。其實這層水垢，是水中的礦物質在加熱過程中析出造成的。水垢中包括對人體有益的鈣鎂離子， 也可能存在對人體不利的重金屬，所以單純依靠水垢，是不能判定水的好壞的。

水垢的主要成分有碳酸鈣、碳酸鎂、硫酸鈣、硫酸鎂、氯化鈣、氯化鎂等，在外界高溫狀态下，含有微溶于水的硫酸鈣會由于水的蒸發而析出，水中的碳酸根會與鈣、鎂等離子相結合，生成不溶于水的碳酸鈣、碳酸鎂，也就是水堿。随着水分的不斷蒸發、濃縮，水堿含量不斷增加，已達到飽和後就形成了水垢。好水一定是對人的身體無害，或者有益的水。如果水中含有對身體有益的礦物質或者微量元素，那一定是好水。但水垢不是。至于說燒開後水垢很多，應該是水中含的鈣鎂離子較多，或者再加上含的其他礦物質較多所造成的。但“水垢很多”證明已經把這些雜質除掉。這種水，燒開澄清後，應該是合格飲用水。你若再不放心，就要獲取更高一級的檢驗機構的檢驗結果，去證明水質的情況。這證明水中細微顆粒雜質含量很高，尤其是可溶堿性離子含量很高。這類水别說是長期飲用，就是短期也不适合飲用，因為它會嚴重損害人的健康，或者說有很強的緻癌原因。

其他的安全以及健康問題，大家是完全可以放心的。如果你想要去除的話，在你家裡的燒水壺中放一些醋，放置一晚上的時間，再清洗一下也就沒有了。實際上，水垢并不是像大家想象中那樣是些髒東西。它主要是自來水中的一些礦物質，鈣以及鎂離子。而這兩種物質大家也都知道，是人體所需的重要營養成分，喝一些還可以為機體補充這些物質。隻不過對于這樣的水，相對于沒有水垢的水，喝起來的感覺稍差。并且，如果用這樣的水進行做飯，就拿平時最常做的米飯來說，口感就會比較硬一些。結石是日常生活中高發的一種疾病，主要是因為一些大大小小的固體物質，在體内沉積造成的一種病症。跟高鈉飲食、高糖飲食、高脂肪飲食、高嘌呤飲食、喝水少等等有關。水垢的多少隻是說明水的軟硬程度，鈣鎂等礦物質多一些的水，就硬一些。由于地質因素，北方水較南方水更硬一些。

判斷水質好壞不能以水垢多少作為依據。一般來說好水的标準是清澈、透明、無雜質、無異味、甘甜。符合飲用水标準。深層地下水和泉水含有的礦物質多一些，所含水垢就多，河水和地表水含有的水垢比較少。這些水在飲用前都是經過消毒等處理的，完全可以放心使用。最重要的是，經過調查發現，在大多數人當中，對于鈣以及鎂這兩種營養物質都是屬于攝入含量非常低的狀态。

因此，人們喝些水垢是沒有問題的。要想讓自己喝上放心水，建議安裝大品牌的，在過濾有害物質的同時保留礦物質的淨水器，或者選擇正規品牌的瓶裝水，桶裝水飲用。我告訴你，兩者半毛錢關系沒有。淨水人經常會想方設法把人的疾病和水扯上關系，從目前所能查到的信息來說，大部分都是臆想而已，僅僅限于以營銷為目的。

很多朋友對于水中有水垢這件事情經常會惴惴不安，甚至會擔心對自己的健康産生危害，實際上大家完全不必過于擔心的，隻要我們喝的水質是合格的，即使有水垢的話，一般對于身體也不會造成大的影響。

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