到了春節多吃多喝肯定免不了，特别是春節期間飲食油膩，更容易給自己添肥膘，春節後更是胖了一圈，肚子也開始脹起來，甚至還會上火，這該怎麼辦？有沒有好的方法來解決，當然是有的，中醫有個很好的三黃瀉心湯泡茶，解決上火，心煩，肥胖，失眠等問題。

女士腹痛Lady abdominal pain

三黃瀉心湯是中醫治療熱痞的代表方子，什麼是痞？就是感覺肚子脹滿不舒服，可按着肚子是軟軟的，并不是什麼大便秘結，腹膜炎等等嚴重的急性疾病，也就說不是一個凝結的狀态，而更像是一個氣機不利的問題。最典型的表現就是感覺消化不良，胃脘部脹滿，心煩，舌尖紅紅的，大便雖然是通暢了，可是并不是非常爽快，小便也是發黃的。

男人拿着披薩片Man Holds Slice Of Pizza

大家可以對照這個典型的症狀，是不是很像在春節期間過多攝入油膩的東西後出現的這些情況呢？中醫用什麼辦法解決？就是用這個三黃瀉心湯，主要的成分就三個中藥：大黃，黃連，黃芩。大黃有通瀉的作用，用以蕩滌胃腸，能破熱結，黃連能夠清熱，又能調節胃腸的功能，黃芩也有清熱效果，同時可以解決郁積的問題。

用這個方子的最關鍵是用法，因為這個方子不同于我們常見的将藥物放入藥罐裡面煮兩次，吃兩餐，這個方子如果用這樣的常規方法，那不但沒有效果，甚至有可能出現其他的副作用，因為三黃瀉心湯的藥物都是非常寒涼的，直接煮着喝的話大部分人是會腹瀉的，本來腸胃不好的人吃了甚至有可能出現其他問題。

男人量他的肚子Man measuring his belly

所以在實際使用時候是要用開水，也就是煮沸的水沖泡，當茶飲喝的，就是用這三個藥當茶葉，沏茶喝，效果會非常好，不但可以解決肚子脹的問題，還可以減脂減油，清除體内的積熱，最終達到該有的效果。

為什麼這個方子的使用會這麼特殊？其實在文章前面也說過了，這個肚子脹不舒服是一個痞證，沒有實實在在的東西相互凝集，用手按肚子是軟軟的，按照中醫的理論是一個氣的問題，那怎麼把這個熱氣給消除呢？不得不用相對苦寒的藥物，但是用苦寒的藥物往往是将有形的凝結物排出體外，現在并不是真正的凝結，那麼就要用到這些藥物的特性，也就是說取其氣，保其味，就用開水沖泡的方法，不但可以解決氣熱的問題，同時也不會因為藥物太苦寒而損傷脾胃。

當然這是中醫的解釋，現代的藥理研究也證實了這點，通過不同溫度的藥物有效成分萃取，所得到的的成分是不同的，當時的醫療條件不可能去分析所謂的有效成分，但是古人已經從這個簡單的用藥方法中獲得了其中的深刻道理。

當然文章最後還是提醒大家在春節期間注意自己的飲食，并安排好自己作息，過一個健康年，當然真出現上述消化性的問題，建議到醫院進行相應的檢查，獲取專業人員的幫助，而不是自己網上查詢資料後使用。

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