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為什麼櫻桃吃多了上火呢

生活更新时间:2024-11-25 07:23:12

櫻桃是夏季中必不可少的水果，一到了夏季，櫻桃的市場那是供不應求，夏季是食用櫻桃很好的時節，櫻桃不僅僅因為口味好，而且營養豐富。那麼夏季櫻桃怎麼吃呢？專家提醒，櫻桃好吃也别過量，因為吃多了容易上火。

為什麼櫻桃吃多了上火呢（夏季吃櫻桃正當時）1

時下，市民自駕出遊采摘櫻桃已成為一種時尚，但是殊不知采摘後直接進食櫻桃對人體也有一定的傷害。“不要空腹吃櫻桃，以免加重對胃黏膜的損傷，尤其消化性潰瘍患者禁食。” 寶雞市人民醫院從事消化系統疾病診治多年的副主任醫師郭靜賢表示，有的市民認為采摘時可以多吃一些櫻桃，把采摘的錢“吃回來”，其實一次空腹吃櫻桃過多，對消化系統是個傷害，可導緻胃痛、反酸，重則腹痛、腹瀉。建議大家應在飯後進行采摘活動，不要一次進食過多。

“櫻桃吃太多容易上火。”寶雞市人民醫院中醫科副主任醫師李振榮介紹，一般情況下，一個成年人最好一天不要吃超過半斤的櫻桃。否則容易上火，引起牙龈腫痛之類的上火症狀，當然這與個人體質也有很大關系。李振榮建議，愛流鼻血、容易口腔潰瘍者，要盡量少吃櫻桃；而患有熱性病及虛熱咳嗽者，盡量不要吃櫻桃。同時，櫻桃味甜含有一定糖分，因此糖尿病患者要忌食櫻桃。

來源：華商網

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