子宮是女性的特有器官

是我們在這個世界上的第一個 “家”

然而，在經曆懷孕、分娩、衰老後

子宮會慢慢損傷，甚至成為生活的“累贅”

給很多女性帶來尴尬和不便

很多人認為：隻要過了更年期就好了吧？

很顯然，子宮才不會讓你那麼省心

因為它要開始“掉”出來了！

吳阿姨今年57歲，年輕時是一名舞蹈教師，她優雅地過了大半輩子，想不到在中晚年時遭遇了一件尴尬的事情。

5年前，吳阿姨就明顯感覺自己的子宮有下垂的迹象，尤其是上廁所用力的時候，總是感覺陰道口有一塊肉球一樣的東西掉下來。但隻要一躺回床上，休息一晚，肉球又恢複原位了，下垂的感覺也不再那麼明顯。由于沒有其他不适症狀，吳阿姨一直沒把這件事放在心上，認為是人老了的自然表現。

想不到幾年過去了，這個肉球越下垂越多，而且掉出來的時候不會再縮回去。女兒意識到問題的嚴重性，趕緊帶她到醫院檢查。檢查之後，醫生診斷吳阿姨為“Ⅱ度子宮脫垂”，建議手術治療。

考慮到年紀太大，吳阿姨不願意手術，選擇使用子宮托。然而，子宮托不宜放置太長時間，需要每天取出來清洗，一段時間之後，嚴重的陰道炎找上門了。如此折騰一番，吳阿姨的病情非但沒有好轉，反而引發了宮頸慢性炎症，影響正常的生活。

最終，吳阿姨不得已進行了手術治療，醫生為她進行了陰式子宮切除和陰道前後壁修補手術，對于吳阿姨這種年紀比較大的病人來說，陰式手術創傷小、恢複快。果然，不久之後吳阿姨就恢複健康，出院回家了。

“沒想到女人到老還要受這罪”，吳阿姨歎了口氣，搖了搖頭說道。

随着年齡的增長，身體的各項機能也會不斷退化。對于女性來說，年紀大了之後，乳房會下垂，子宮也會下垂。尤其是子宮下垂，如果情況比較嚴重，不及時治療的話，會威脅到身體健康。

子宮下垂，也叫子宮脫垂，是指子宮從正常位置沿陰道下降，宮頸外口達坐骨棘水平以下，甚至子宮全部脫出于陰道口以外，常合并有陰道前壁和（或）後壁膨出。

根據嚴重程度，子宮脫垂可以分為 I度輕型、重型，II度輕型、重型，以及III度。I度輕型指宮頸外口距處女膜緣＜4cm，重型指宮頸已達處女膜緣。II度輕型指宮頸脫出陰道口但宮體還在陰道内，重型指部分宮體已脫出陰道口。III度最嚴重，指宮頸和宮體都完全脫出陰道口。

那麼，子宮為什麼會掉出來呢？原因有很多，主要與衰老、分娩、先天發育異常、營養不良等。

1、衰老

随着年齡的增長，卵巢功能逐漸衰退，雌激素分泌減少，盆底支持組織變得薄弱、松弛、萎縮，造成子宮脫垂。

2、分娩

女性在分娩過程中，造成子宮主韌帶、骶韌帶以及盆底肌肉損傷，而且産後沒有得到及時修複，就會容易出現子宮脫垂。

3、腹壓增加

由于慢性咳嗽、肥胖、頑固性便秘等導緻的腹壓增加，會使子宮順着陰道的方向下降，從而發生脫垂。

4、營養不良

女性長期營養不良，身體瘦弱，盆底肌就會松弛，無法支撐子宮，導緻肌肉萎縮，最終引起子宮下垂，并且伴随着胃下垂等症狀。

出現子宮脫垂要引起重視。一般來說，如果是輕度子宮脫垂，沒有引起不适症狀，可以通過盆底肌訓練，增強盆底肌肌肉的強度，同時避免增加腹壓的行為，如用力咳嗽、打噴嚏、下蹲等。

如果子宮脫垂比較嚴重，一是可以考慮使用子宮托或者子宮懸吊術；二是如果沒有生育需求，可以采用手術治療，切除子宮。

子宮脫垂多發生在中老年女性的身上，因此生活中需要特别注意。

分娩損傷是造成子宮脫垂的重要因素之一，對于分娩後的女性來說，一定要特别注意盆底肌的修複訓練。此外，還應該适當休息，避免過度勞累，盡量不要做重體力勞動，同時避免增加腹壓的行為，如長期站立、下蹲、便秘等。

最重要的是，養成良好的生活習慣，堅持适度鍛煉身體，盡快恢複肌肉能力。

子宮脫垂不僅會造成尴尬，還會影響身體健康。對于女性來說，子宮是重要的器官，需要小心呵護，尤其是年紀大了之後，要警惕子宮脫垂，積極防治。

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參考資料：

[1]“掉”下來的難言之隐-子宮脫垂.四川大學華西第二醫院 .2019-07-03

[2]了解子宮脫垂嗎？.西交一附院婦産科 .2020-10-27

[3]慌了，子宮，掉、掉、掉出來了？？？這些女性是高危人群.浙大二院. 2019-11-24

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