雪梨玉竹蘋果瘦肉湯-tft每日頭條

雪梨玉竹蘋果瘦肉湯

生活更新时间:2024-11-26 01:48:33

雪梨玉竹蘋果瘦肉湯（麥冬雪梨瘦肉湯的做法）1

做法步驟

1、主料；

2、瘦肉切片；北杏、蜜棗、麥冬洗淨；備好姜片；

3、雪梨去皮去芯切塊；

4、所有材料一起下鍋，加水，大火燒開後轉小火煲1個小時左右就可以了；喝時加鹽調味~

心情故事

冬天天氣幹冷偶有陰霾。不知怎麼的就咳上了還不是受寒感冒的；隻覺口幹咽燥，喉嚨好像有什麼東西，吐不出來咽不下去，要咳嗽前喉嚨那裡都覺得癢~~和幾年前那次嚴重的咳嗽是一樣，那時去了醫院，打點滴吃藥沒用；去私人診所，還是打點滴吃藥，也不起作用。還是老爸的偏方兩種中成藥丸一起吃好的，後來有一種不生産了~~這次我不想去看醫生，用食療，不過折騰了好多天啊，都說冰糖炖雪梨好使，炖了5天都沒用；再來鹽蒸橙子，沒效果；買了川貝雪梨糖漿，咳嗽一點也沒少~~暈暈暈~~除了難受，對我自己的睡眠倒是沒影響的，我是不太會失眠的人，可弄得旁邊的人沒法睡覺~~ 找來這個湯譜，喝了一天兩次，晚上還吃了一盤炸蘑菇，幾個剛烤好的餅幹，一整晚完全都不再咳了~~第二天趕緊再煲一次~~~我想我有必要記住這個湯譜，秋冬時節我的咳嗽都是差不多這樣的~ 雪梨就有潤肺化痰、止咳清潤的功效，而且營養相當豐富；麥冬是補陰類的中藥，性微寒味甘，具有比較好的生津潤肺、化痰止咳的功效。因為它比較滋潤，我們冬天用麥冬煲湯對于防止肺燥是非常有效果的。用雪梨煲湯，每次加一點點北杏是比較好的方法，除了看重弱杏的止咳平喘、鎮靜呼吸中樞的作用外，更加重要的是北杏能夠中和雪梨那一點點寒性，令這個湯更加清潤，而且男女老少都适宜。

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