畢淑敏在《願你與這世界溫暖相擁》中寫下過一句話：

等着别人來愛你，不如自己努力愛自己。

人生不過百年，轉眼也就成空，誰也不能成為你永遠的靠山，誰也不能照顧你一輩子。

哪怕是父母，也總得經曆生老病死；哪怕是愛人，也不能保證給你一生的陪伴。

一個人真正成熟的标志，是懂得照顧好自己。

梁鳳儀說：

照顧你自己是真，自己不照顧自己，沒有人救得了你。

餘生短暫，不要一味地為他人付出，請忠于自己，照顧好自己。

照顧好自己的身體

周國平曾說過：

我在物質上的最高奢望就是，在一個和平的世界上，有一個健康的身體，過一種小康的日子。

人生不過短短數十載，身體健康一直是我們的畢生所求。

然而當代人的生活，總有加不完的班，幹不完的工作，掙不完的錢，操不完的心等着我們，身體也在追逐錢财的路上漸漸垮掉，最後重病纏身，隻能卧于病床上悔不當初。

俗話說：

家人健康是福氣，自己健康是責任，人這一輩子，沒了健康，就是瞎忙。

照顧好自己的身體，别再拿健康不當一回事兒，别讓自己的人生毀在一個累字上。

結束工作，就好好地放松一下身體，讓緊繃的精神得到緩解。

生了啥病，就不要硬扛着，早點就醫，按時休息。生活并不可怕，可怕的是自己先倒下。

人往往隻有生病了才感覺健康的美好，好好照顧自己的身體，這樣才更有資格照顧你想照顧的人，做你想做的事情。

照顧好自己的心情

林清玄的筆下有這樣一句話：

人生需要準備的，不是昂貴的茶，而是喝茶的心情。

人總有心情不好的時候，總會在某個深夜，心間突然湧上說不明白的失落，道不清楚的難過。陷入低谷，自己走不出來，别人也闖不進去。

可即使生活有諸多不順，我們也要照顧好自己的心情，别用暗淡的眼光去看待周遭的事物，也不要把自己關進小黑屋裡，明明可以給自己開窗通風，聞聞外邊世界的鳥語花香，卻不願意。

人生如天氣，可預料，但往往出乎意料。不管是陽光燦爛，還是聚散無常，一份好心情，是人生唯一不能被剝奪的财富。

有一句話說得好：

聰明的人，總在尋找好心情；成功的人，總在保持好心情；幸福的人，總在享受好心情。

生活中值得高興的事情很多，别總把目光都盯在那些讓你不愉快的事情上，别總是歎息着抱怨着自己的處境。

遇到讓你受挫的事時，記得收拾心情，挺直腰闆，僅僅是糟糕的一天而已，又不會糟糕一輩子。

記得，在沒人溫暖你的時候，不要失落，不要惆怅。生活需要多一份淡然，多一份堅強，照顧好自己的心情，學會用左手溫暖自己的右手。

照顧好自己的人生

人生一途，少不了艱難險阻，挫折與磨難，可你若看淡一切，善待自己，人生就會給你最好的回饋。

人生，便是一場與生活的較量，善待自己的生活，便能照顧好自己的人生。

每一天的日出之時，都告訴自己，努力讓自己的生活更有意義，不為别人，隻為自己。

别沉湎于過往之事無法自拔，别為不值得的人傷心流淚。

将自己的目光望向遠方，望向高處，要相信你的手可以觸及别人無法企及的高度。

你若疲于奔波，便會一次次地在坎坷中摔倒；你若畏手畏腳，便會瞻前顧後，停滞不前

做好自己，别再過于在意别人的目光；善待自己，别再遷就他人委屈了自己。

正如伍爾夫所說：

不必形色匆匆，不必光芒四射，不必成為别人，隻需做你自己。

生活從不缺少美好，隻是我們缺少發現美好的能力，沉下心來，笑着面對生活的點點滴滴，悲喜有度，歲月如歌。

一個優秀的人，才能照顧好自己的人生，活成自己想要的樣子。

南來北往，不辜負生活，不迷失方向。

從今天起，别再辜負自己，善待自己的每一天。

為了自己的身體，努力保持健康；

為了自己的心情，别再庸人自擾；

為了自己的人生，活出真實自我。

餘生不長，學會照顧好自己，若晴天和日，就淡賞閑雲；若風雨敲窗，就且聽風吟。

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