尿酸高,在現如今越來越普遍。高尿酸本身問題并不大,但是如果日常還不加以重視,就會導緻尿酸一直升高,從而引發其他重大問題,帶給身體嚴重損害。但是很多人不了解尿酸值多少才算是高,因此這裡專門給大家詳細說一下。
尿酸值多少才算是高?
一般情下,對于正常人體内血尿酸濃度男性為:150—350毫摩爾/升,女性為100—300毫摩爾/升。如果非同日,兩次空腹血尿酸水平,男性高于420微摩爾/升,女性高于360微摩爾/升,醫學上定義為高尿酸血症。
由于尿酸鹽在血液中的飽和濃度為420微摩爾/升(不分性别),如果超過這個數值後,就可形成尿酸鹽結晶析出,從而在人體的關節、腎以及其他組織中沉積,從而危害身體健康。
因此,不如論男女,不論或是否有無不适的症狀,當血尿酸值超過這個數的時候,都要采取相應的保護措施。
一般而言,即使沒有出現病症的高尿酸血症患者,尿酸水平超過540微摩爾/升時,大多數專家認為也該接受降尿酸藥物治療。
另外,尿酸是嘌呤代謝的産物,高尿酸血症是人體嘌呤代謝異常的結果,與飲食結構有一定關系。所以我們日常盡量避免高嘌呤食物,如動物内髒、骨髓、海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類、肉類、豌豆、蘑菇,菠菜等亦含有一定嘌呤,也應該少吃,高尿酸的朋友日常應以低嘌呤食物為主。
當然,尿酸的代謝是人體正常的生理現象,因此,對于身體健康的人來說,也不要過于擔心,養成良好的生活習慣即可。
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