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如何洗好手步法

生活 更新时间:2024-11-05 10:34:04

如何洗好手步法?掌心相對,手指并攏相互摩擦手心對手背沿指縫相互擦搓,交換進行掌心相對,雙手交叉沿指縫相互摩擦,今天小編就來聊一聊關于如何洗好手步法?接下來我們就一起去研究一下吧!

如何洗好手步法(需要做好這幾步)1

如何洗好手步法

掌心相對,手指并攏相互摩擦。手心對手背沿指縫相互擦搓,交換進行。掌心相對,雙手交叉沿指縫相互摩擦。

一手捏另一手大拇指旋轉搓擦 ,交換進行。

彎曲各手指關節,在另一手掌心旋轉搓擦,交換進行。搓洗手腕,交換進行。

各部位一定要洗到位,不留死角。洗手前用自來水淋濕雙手,再塗洗手液或肥皂。

洗好後再用流動的自來水徹底沖洗幹淨雙手,再用幹淨毛巾擦幹雙手。

每次洗完雙手所用的時間應該是30秒到40秒鐘。

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