大家好，我是黃宇明大夫。
今天和大家聊一聊女性腎虛這個話題。人們常常以為補腎是男人的專利，與女人沒什麼關系，但實際上，女性腎虛的比例也是相當高的，并不低于男性。
先和大家講一個案例。張女士，38歲，自從6年前生完孩子之後，感覺身體一年不如一年。最近幾年這種感覺愈發的明顯，即使是在大熱天，也不能開空調。基本一回家就躺在被窩裡，丈夫覺得剛剛好的溫度，她都冷得不行。除此之外，十分愛美的張女士還發現自己最近掉頭發越來越嚴重，家裡到處都是掉落的頭發，唯獨頭上稀缺。
朋友打趣她是不是腎虛，張女士半信半疑：難道女人也需“補腎”？平時補腎的廣告随處可見，可似乎隻是針對男人，女人一般都是養陰補血啊，這究竟是怎麼一回事？
一直以來，男性補陽、女性滋陰的說法都被很多群衆認可，給人感覺似乎隻有男性才陽虛，女性多陰虧。但其實腎虛隻有陰陽之分，并沒有男女之别。不論男性還是女性，體内的五髒六腑都有陰氣和陽氣滋養，當陰陽平衡時，人體就處于比較健康的狀态。
當其中某一種逐漸耗損時，身體随之也會出現異常的症狀。張女士出現的怕冷、脫發等症狀，就和腎陽虛離不開關系。腎陽是全身陽氣的根本，生命活動靠陽氣鼓動，若腎陽不足，不能溫煦身體，就容易出現怕冷的表現。中醫上又講“腎主水，其華在發”，當腎陽虧虛時，也易脫發。
此外，女性腎陽虛還可有夜尿頻多、完谷不化（便中含有大量未消化食物）、腰膝酸軟、腹部脹滿、全身浮腫等症狀。
既然是腎陽虧虛，首先就要從補足腎陽來下手。女性可以服用右歸丸溫補腎陽，緩解腎陽不足、命門火衰引起的腰膝酸痛、精神不振、怕冷、四肢發涼、夜尿頻多等症狀。
右歸丸出自明代張景嶽的《景嶽全書》，距今約有400年曆史，是一個補陽名方。主要有熟地黃、附子、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、鹽杜仲等。
其中附子、肉桂、鹿角膠為君藥，溫補腎陽。熟地黃、枸杞子、山茱萸、山藥為臣藥，益腎補脾。佐以菟絲子補陽益陰，固精縮尿；杜仲補益肝腎，強筋壯骨；當歸補血養肝。諸藥配合，共奏溫補腎陽之功效。
張女士用此方調理一段時間後，再次就診時，怕冷、脫發等症狀已經有很明顯的好轉。張女士驚呼：“原來女人補腎也這麼重要！”
其實除了腎陽虛，腎陰虛也是女性常見的一種病機，在接下來的文章中也會和大家一起分享，可以關注一下。另外如果有其他問題，也可以在評論區留言，我會一一解答。
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