#真知新坐标#​

導讀：“伏天”之說從何而來？伏日，如何計算？為何要從夏至後的第三個“庚日”算起？“中伏”為啥是最熱的一伏？

俗話說“夏至不到莫言熱，冬至不到莫說寒”。夏至節氣過後，一年之中氣溫最高且又潮濕、悶熱的，三伏時節馬上就要到了。伏天的氣候特點就是悶熱、潮濕，稍微一動，便渾身是汗，汗津津的給人體感極為不适。悶熱的天氣加上身體上的不舒服，往往讓人苦不堪言，所以，伏天又叫作“苦夏”。

伏天起源于春秋時期的秦國。《漢書.郊祀志》注中說：“六月伏日也，周時無，至此（秦）乃有之”。

古人說“冬至一陽生，夏至一陰生”，夏至和冬至是一年中陽氣和陰氣分别達到極緻的日子，也是陰陽二氣開始逐漸轉換的日子。夏至日，陽氣達到極緻，此後陰氣将起，迫于殘陽而未得升，故為藏伏，曰“伏日”也。

古人用“幹支紀日法”來計算時間，即把十天幹與十二地支相結合起來，組成六十組不同的名稱，來循環使用計日。古代人是旬休制度，每工作一旬，休息一次。

雖然，我們現在看起來這種“計日法”有些複雜，但對古人來說，這就和我們現在使用的“星期計日法”是沒什麼兩樣的。不過就是一個星期有七天，而一旬需要十天而已。

俗語說“夏至三庚數頭伏”，夏至後的第三個庚日，就是頭伏開始的時間；第四個庚日是中伏開始的時間；立秋後的第一個庚日則是末伏開始的時間。其中，頭伏和末伏均為10天，中伏時間不固定。

今年夏至後的第三個庚日是7月16庚午日，所以今年頭伏的第一天就是7月16日。依次類推：今年頭伏是7月16~7月25日；中伏是7月26~8月14日；末伏是8月15~8月24日。

古人雲“天道速，地道遲”，夏至雖然是太陽光照最長的一天，陽氣達到極緻的一天，但卻不是最熱的一天。因為事物都需要一個積累轉化的過程，氣溫也是一樣，雖然夏至後氣溫越來越高，天氣也越來越熱，但大地吸收了熱量以後，需要一個轉化并釋放的過程，這也就是為何夏至後，不能立刻入伏，而需要在過段時間的原因。

古人依據陰陽五行學說，把一年分為“五季”，即春、夏、長夏、秋、冬五季。“長夏”指得就是三伏這段時間，因其在夏至之後，又叫作“長至”。

“長夏”處于夏季和秋季之間，夏為陽火，其性烈；秋為陰金，其性斂；長夏為溫土，其性中，正好中和夏陽火之烈，藏秋陰金之斂，故，伏者何也？乃是藏陰金之氣于熾熱之中，五行變化、陰陽交換之日也！

庚者，更也，有所更替也。庚又屬陽金，金怕火，所以到庚日，金必伏藏。

這就是古人為什麼要将夏至後的第三個庚日作為伏天開始的原因。

俗話說“冷在三九，熱在中伏”，每年進入三伏天之後，天氣都是很熱的，特别是中伏的時候，往往是最熱的。

入伏後，氣溫越來越高，大地每天吸收的熱量多，散發的熱量少，地表層的熱量逐漸累積下來，一天比一天熱。到了中伏的時候，積累的熱量達到高峰，加上受降雨的影響，空氣濕度變大，天氣開始逐漸變得悶熱起來，讓人難以忍受。在加上陽光的照射，地面輻射增溫，給人的感覺也就更熱了。

諺語說“小暑大暑，上蒸下煮”、“小暑大暑，灌死老鼠”，頭伏和中伏正處在小暑和大暑節氣之中，我們不僅要做好防暑準備，還要注意預防洪澇災害哦！

三伏将至，你那裡開始熱了嗎？

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!