人魚線、馬甲線、翹臀細腰

……

這些都是年輕人向往的好身材

但為追求這樣的身材

而過于劇烈運動

很可能讓一種

“輕則住院，重則喪命”

的疾病盯上你

它就是橫紋肌溶解症

近日，聯勤保障部隊第九〇〇醫院急診醫學科，就接診了因為想快速瘦身而突然運動、導緻肌肉“溶解”的女患者。

聯勤保障部隊第九〇〇醫院急診醫學科

（資料圖 圖文無關）

陳女士今年32歲

由于覺得自己體重偏重

前些日子

她想到通過健身來快速減肥

科學合理健身能達到減肥效果

圖文無關

平時不怎麼運動的她

忽然開始了大量運動

她很快發現自己雙下肢肌肉酸痛

起初她以為隻是長期缺乏運動導緻

沒怎麼在意

後來發現尿液竟變成了醬油色

這才趕緊到醫院就診

在九〇〇醫院急診醫學科

經過抽血檢查

陳女士的肌紅蛋白、肌酸磷酸激酶

異常升高

醫生診斷

她患上了橫紋肌溶解症

橫紋肌溶解症

橫紋肌溶解症是指一系列影響橫紋肌細胞膜、膜通道及其能量供應的多種遺傳性或獲得性疾病導緻的橫紋肌損傷，當橫紋肌細胞膜完整性改變，細胞内容物（如肌紅蛋白、肌酸磷酸激酶、小分子物質等）漏出，多伴有急性腎功能衰竭及代謝紊亂，還可出現心力衰竭、肝衰竭。

其病因十分複雜，常見的病因和劇烈運動有關。如平時不怎麼運動的人突然加大了運動量等。此外，還有中暑、大量飲酒、肌肉擠壓傷、缺血、代謝紊亂、極端體溫（高熱、低熱）、病毒感染、細菌感染等也是引起該病的常見原因。

常見症狀

橫紋肌溶解症最常見的症狀是

肌肉疼痛、觸痛

往往還會伴有全身乏力、發熱等

此外

由于該病會使肌肉産生有毒物質

對患者的腎髒造成極大的損傷

往往會出現尿變色、少尿、無尿

等不良後果

醫生提醒

☞不經常進行大量運動訓練的人群，在進行大量訓練前，要進行訓練時間、強度、耐熱能力等方面的适應性訓練，尤其是平時鍛煉較少和體質較弱者，更應該循序漸進，量力而行。

健身須循序漸進，量力而行

圖文無關

☞注意勞逸結合，在進行大量訓練之前出現身體不适，如發熱、腹瀉、肺炎、大病初愈等，應停止訓練；如身體處于感冒、勞累、月經等不适狀态下，不要勉強堅持運動。

☞避免在高溫無風的環境中進行大運動量訓練。

☞訓練前、訓練中、訓練後，積極補充足夠的水和電解質及維生素，避免脫水情況的發生，補液遵循少量多次的原則。

如果在運動、創傷或服用藥物後

出現肌肉酸痛、乏力

及深色尿的症狀

應高度重視、及時就醫

切勿拿自己的生命安全開玩笑

來源： 福州晚報

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