番茄龍利魚家常做法牢記這三步-tft每日頭條

番茄龍利魚家常做法牢記這三步

母嬰更新时间:2024-11-25 04:50:06

吃魚會讓寶寶變得更加聰明，加上魚的味道鮮美，很多父母都願意多讓寶寶吃魚，但是寶寶吃魚很容易被卡住，這讓家長很是擔心，而龍利魚個頭大，但是刺很少，隻有中間的脊骨。目前很多大型超市都有冷凍的龍利魚塊出售，這樣不會吐刺的寶寶們也可以放心地吃~無需過多的調料，簡單的幾步就能做好，很誘人喲！

食材：龍利魚兩片、番茄三個、蔥半棵、姜适量、白胡椒粉1小勺、料酒适量、澱粉2勺、白糖1小勺、鹽适量、油适量。

做法

1、龍利魚改刀切片，用白胡椒粉、料酒、鹽、澱粉攪拌均勻，腌制3分鐘；

番茄龍利魚家常做法牢記這三步（教你做超簡單番茄龍利魚）1

2、鍋内放水、油、鹽，分别将有菜、腌制好的龍利魚焯水，備用；

番茄龍利魚家常做法牢記這三步（教你做超簡單番茄龍利魚）2

3、番茄切小丁，起鍋燒油加小香蔥、姜、，倒入番茄丁煸炒，再放水，水開後放入煮熟的龍利魚塊，煮兩分鐘左右。

番茄龍利魚家常做法牢記這三步（教你做超簡單番茄龍利魚）3

4、加鹽、白糖、白胡椒粉、原味鮮調味，裝盤，撒上小蔥末，即可。

番茄龍利魚家常做法牢記這三步（教你做超簡單番茄龍利魚）4

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