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女友月經不調

情感更新时间:2024-12-05 11:22:31

月經不調是一種常見的婦科病，月經不來很發愁，來早了發愁，來晚了也發愁，來多了發愁，來少了也發愁，例假時間短發愁，時間長也發愁，顔色深了發愁，顔色淺了也發愁……，女性月經的困擾，從來不隻有痛經！但是，需要知道的是月經不調是可以通過飲食的方法來調理的，那麼該如何調理呢？具體如下：

烏骨雞湯

女友月經不調（老婆月經不調我該怎麼辦）1

配料:烏骨雞1隻，當歸、黃芪、茯苓各9克

制法：将雞洗淨，去内髒，把藥放入雞腹内用線縫合，放砂鍋内煮熟，去藥渣，加入調味品後食肉喝湯

食用方法：分2—3次服完，月經前每天1劑，連服3—5次

作用：健脾養心，益氣養血，适用于氣血不足而緻月經過少，經色稀淡，頭暈眼花，心悸怔忡，面色萎黃，少腹空墜，舌質淡紅，脈細

益母草大棗湯

女友月經不調（老婆月經不調我該怎麼辦）2

配料：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克

制法：将大棗和益母草洗淨後，放入鍋中并加入适量的水炖煮，待大棗熟爛成泥狀後飲湯最佳，并放入紅糖調味即可

食用方法：每日早晚各1次

作用：溫經養血，祛淤止痛。治經期受寒或貧血等造成的月經不調、疼痛、腰酸有一定的療效

注意：益母草是活血的，而且是偏一點寒的，除去孕婦不能食用外，姨媽量太大的盡量不吃，平時血氣過于虛寒的也盡量少吃！

豆豉羊肉湯

女友月經不調（老婆月經不調我該怎麼辦）3

配料：豆豉15克，羊肉300克，西芹25克，生姜5克

制法：豆豉剁碎，西芹洗淨斜切片，羊肉煮至爛熟切片，蔥姜切絲備用。取鐵鍋一個加入一勺油，放入切好的生姜絲和豆豉，一起翻炒至透出香味，後加入料酒、鮮湯、鹽燒至開。湯水燒開後放入切好的熟羊肉片再煮，待煮透後放入西芹煮熟即可。可以根據個人口味加鹽調味

食用方法：此湯在經前一周喝，連續喝一周

作用：溫經散寒、養血調經

月經不調是件很痛苦的事兒，一定要引起重視，不能随其發展，不聞不問，不管不顧。除了特殊情況需要借助藥物調理的，我們平時就可以這樣通過飲食的方法去進行調理，家裡老婆月經不調的，為了她的身體健康，也為了家庭的幸福，趕緊行動起來，愛她就要多多關心她！

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