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秋天喉嚨幹燥怎麼辦

生活更新时间:2025-01-24 11:53:42

立秋過後天氣變得越來越幹燥，秋燥幹咳變得非常常見，今天我們來說一說預防秋季幹咳、喉嚨痛有什麼好的食療方法！

第一種石榴

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石榴

石榴具有生津止渴的作用，可以用于津液不足引起的咽幹口燥、咳嗽等症狀能夠起到清熱解毒、潤肺止咳的功效。

第二種雪花梨

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雪花梨

作為生在雪花梨之鄉的小編對雪花梨是非常的了解，雪花梨生吃能夠起到清熱鎮靜、潤肺生津、止咳化痰、清心除煩、潤腸通便的作用；熟食與川貝母、冰糖同時服用時具有潤肺止咳的功效，而且對解酒的功效也很明顯！

第三種百合

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百合

百合具有養陰潤肺，清心安神之功效。常用于陰虛燥咳，勞嗽咳血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚；除此之外百合還能夠補益心肺，可以治療肺虛引起的咳嗽無痰等症狀，适用于秋燥引起的感冒症狀。

第四種冬瓜

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冬瓜

冬瓜最常見的功效是清熱解暑利尿消腫但是冬瓜還具有祛痰平喘的功效。

第五種絲瓜

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絲瓜

絲瓜能夠起到清熱化痰，對咳嗽痰多、咳黃黏痰有不錯的療效。并且老絲瓜裡面的絲瓜瓤又叫絲瓜絡具有祛風通絡、通經止血的功效，可以用于風濕關節痛、乳癰腫痛的治療；絲瓜絡還具有下乳的功效，可用于乳汁不通的治療；此外絲瓜絡還有止血的功效，對于便血、崩漏、内出血有一定的治療作用。

第六種白蘿蔔

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白蘿蔔

白蘿蔔能夠起到清熱解毒、健脾消食、化痰止咳、順氣利便、生津止渴、補中安髒的功效。但是白蘿蔔雖然是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，但是其味略帶辛辣味，口感不是太好，所以食用前可以用焯水、腌制等方法處理一下。

秋燥咳嗽可以到中醫科通過望聞問切、四診合參、辨證分析，口服中藥湯劑全面調理。若是風燥傷肺證可以用桑杏湯加減，能夠起到疏風清肺、潤燥止咳的功效。

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