不知道大家是否跟小編有一樣的煩惱，年紀輕輕卻生了許多白發，看上去太不美觀了，而為了改善白發，相信人們也會嘗試各種辦法，其實在我們的日常飲食中也有對頭發有好作用的食物，黑芝麻糊便是其中的一種，以黑豆搭配黑芝麻、糯米粉等等經過一系列的工序制作而成，每天早上來一碗，對我們的頭發會有很好的幫助，可能你會選擇在超市買現成的黑芝麻糊喝，但其實多數情況買的都不醇正，與其出去買，不如親手做，做黑芝麻糊的時候隻需要牢記其中的技巧，芝麻糊香味十足還濃稠，一碗的成本才幾毛錢，下面我便将黑芝麻糊的做法詳細分享給大家。

自制黑芝麻糊的方法：

備用食材：黑芝麻500克，黑豆400克，糯米粉200克，白糖适量，枸杞适量；

制作過程：第一步，首先将所有的食材都準備到位，黑芝麻準備出适量，将其淘洗幹淨後，控一控其中的水分，然後在放入在炒鍋中，不用加油，大火開始幹炒黑芝麻，直到将黑芝麻中的水分炒幹；

第二步，然後轉至小火，繼續慢慢翻炒，待将黑芝麻中的香味炒出，并且黑芝麻熟之後，即可盛出，自然晾涼，接着将黑豆準備出适量，淘洗幹淨，黑豆不太容易炒熟，所以事先浸泡3個小時；

第三步，控幹水分後，按照同樣的方法，放入鍋中炒香炒熟，晾涼，接着再将糯米粉放入在炒鍋中，小火幹炒至其熟即可，碾磨機取出來，先放入炒熟的黑芝麻，将其打成粉狀後；

第四步，再将炒熟的黑豆放入其中打成粉，将所有的粉狀處理好之後，準備一個小碗，放入3勺的黑芝麻粉、2勺的黑豆粉，根據個人的口味加上點白糖，再放入半勺的熟糯米粉；

第五步，将其混合均勻後，沖入90度的開水，注意一邊沖水，一邊用筷子不停攪拌，直到将其攪拌成糊狀，即可放入點枸杞或者是紅棗粒做點綴，開始享用吧，特别香濃好喝。

小編總結：黑芝麻糊作為我家常備的一種養生佳品，每天早上都會讓家人喝一碗，不僅是養發還可以起到潤腸、滋補等作用，堅持喝對身體會有好的幫助，自從學會黑芝麻糊的做法，家人便再也沒有去超市買過，畢竟親手做的更加幹淨衛生，不會有任何的添加劑，每一種食材都可以保證其是健康的，所以也非常建議，同樣喜歡喝黑芝麻糊的朋友可以親手學着做，讓家人享受健康還滋補的食物，花錢少還能吃得好，自己做一碗的成本才幾毛錢，香味十足還濃稠好喝。

1、想要黑芝麻糊香濃好喝有技巧，牢記1個小妙招，便是其中用到的黑芝麻和黑豆等食材，都需要事先放入鍋中幹炒至熟，經過炒制食材中的香味會被充分釋放出來，這樣做的黑芝麻糊口感才會更好；

2、炒食材的時候，注意要先大火炒幹水分，然後小火慢慢炒香，并且過程中要不停攪拌，防止糊鍋，否則便會浪費了好食材，邊炒可以邊嘗，直到成為個人喜歡的口味便可；

3、如果想用冰糖，也需要将其事先打成粉，喜歡白糖的直接放白糖便可，非常随意。

黑芝麻糊的做法簡單還易上手，如果你認為這個方法還不錯，歡迎收藏起來學着做，或者是分享給更多的人學習！

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