一、咖啡苦與甜，不在于怎麼攪拌，而在于是否放糖；一段傷痛，不在于怎麼忘記，而在于是否有勇氣重新開始。

二、人生看不慣的東西太多，看清、看懂，全是自找傷心。給生活罩上一層薄霧，不是自欺，而是對自我的保護。凡事太認真，苦了心，累了自己。

三、最忙的一天是“改天”，人人都說“改天有空聚”，但“改天”永遠沒空過。最遠的一次是“下次”，人人都說“下次一定來”，但“下次”從沒有來過。

四、生活中我們需要兩種能力，好好說話和穩定情緒。而我們犯過最多的錯誤，大概就是在情緒不好的時候，向身邊最無辜的人發火。

五、所有人和事，自己問心無愧就好，不是你的也别強求，反正離去的，都是風景，留下的，才是人生。

六、不是所有的是非都能理清，不是所有的付出都有收獲。有些選擇是無可奈何，有些失去是注定的。與其無法言說，不如一笑而過；與其無法釋懷，不如安然自若。

七、有時候，你對人生所有的規劃，抵不過命運一次不懷好意的安排。——扶南

八、在這個浮躁的社會裡，你的好對别人來說就像一顆糖，吃了就沒了。而你的壞就像一道疤痕，留下了就會永遠存在。這就是人的劣根性。

九、對不知道的事，直接說不知道，比裝知道更輕松。對于自己沒有親眼所見的事情，就不用急着用你的嘴巴來證明，甯可保持沉默像個傻子，也不要一開口就證明是傻子。

十、生活裡許多人都在希望擁有自己的生活質量，活一回内心的安靜，祥和才是真正的幸福，不要忽略了自己應該秉持的生活态度，客觀，和氣，大度。

十一、一個内心安穩的人，即使身處逆境，亦能平心以待，行之水窮處，坐看雲起時。

十二、對自己好，就要用心；對别人好，就要關心。看别人，煩惱起；看自己，智慧生。體諒别人，就會做人；清楚自己，就會做事。人經不起考驗，故不要輕易考驗于人。

十三、人生逆境時，切記忍耐。人生順境時，切記收斂。人生得意時，切記看談。人生失意時，切記随緣。心情不好時，當需涵養。心情愉悅時，當需沉潛。

十四、一個人總是仰望和羨慕着别人的幸福，一回頭，卻發現自己正被仰望和羨慕着。其實，每個人都是幸福的。隻是，你的幸福，常常在别人眼裡。

十五、這世上無論是誰，都沒有平白無故的成功，也沒有一帆風順的坦蕩。再有光芒有成就的人，都是從一件件小事、一天又一天積累起來的。你所看到的光鮮，都是無數流汗的日日夜夜組成的。

十六、看清一個人何必去揭穿；讨厭一個人又何必去翻臉。活着，總有看不慣的人，就如别人看不慣我們。

十七、遇到比自己優秀的人，應該是向着對方靠近，把自己變得更為優秀，而不是一天24小時想着怎麼把别人變得跟自己一樣差勁。優秀，從來都不是一種錯誤。

十八、人生坎坎坷坷，忙忙碌碌，忘記了什麼，你也不能忘記真情、良心。不論如何的貧窮，怎樣失意，都要長存一份真情，真誠的待人。不管如何富裕，怎樣得意，都不要泯滅良心，真情待人。

十九、很多時候，當我們把自身變得更優秀時，那些困擾你的問題自然而然就解決了，所以，不要把情緒集中在那些無用又暫時無法解決的事情上。

二十、人的一切煩惱來自執着。我們執着什麼，就會被什麼所騙。我們執着誰，就會被誰所傷害。所以我們要學會放下，凡事看淡一些，不牽挂，不計較，是是非非無所謂。

二一、你可以自信，也可以知足，但是千萬不能張揚驕傲。你可以淡定，也可以微笑，但是一定要學會真誠。你可以跌倒，也可以歎息，但是絕對要學會堅強。你可以簡單，也可以平凡，但是不要不勤奮努力不思進取，你可以平庸，也可以憂傷，但是不要刻意的自甘堕落。

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