一天吃了30顆車厘子會胖嗎?一天吃了30顆車厘子不會胖車厘子是一種熱量比較低的水果,并且還會含有較多的維生素、蛋白質、類胡蘿蔔素和膳食纖維等營養物質,食用後能增加飽腹感,膳食纖維也能促進腸胃蠕動,進而加速體内毒素排出,有利于減輕體重 ,我來為大家科普一下關于一天吃了30顆車厘子會胖嗎?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
一天吃了30顆車厘子不會胖。車厘子是一種熱量比較低的水果,并且還會含有較多的維生素、蛋白質、類胡蘿蔔素和膳食纖維等營養物質,食用後能增加飽腹感,膳食纖維也能促進腸胃蠕動,進而加速體内毒素排出,有利于減輕體重。
并且車厘子中還會含有豐富的鉀離子,而鉀離子也能幫助消除水腫,排出體内廢物,所以說吃車厘子并不會導緻發胖,但是車厘子也不宜多吃。
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