冬瓜海帶蝦皮湯怎麼做-tft每日頭條

冬瓜海帶蝦皮湯怎麼做

生活更新时间:2024-07-26 00:22:44

冬瓜海帶蝦皮湯怎麼做（有了這些蝦皮海帶冬瓜湯）1

【6-020】這是一個不清楚小瓜耐不耐放那就想辦法盡快吃掉的故事……大半夜的是誰家狗子在嗚汪汪 ----- 2021.07.12

By sure汪【豆果美食官方認證達人】

用料

冬瓜小半個
海帶一小塊
蝦皮一小把
枸杞可
小蔥選
鹽适量
胡椒粉适量
蝦油可換

做法步驟

冬瓜海帶蝦皮湯怎麼做（有了這些蝦皮海帶冬瓜湯）2

1、根據自己想要湯量往鍋裡加水切冬瓜，片塊都行看心情

冬瓜海帶蝦皮湯怎麼做（有了這些蝦皮海帶冬瓜湯）3

2、再扔上把提前收拾幹淨泡透泡軟随手切塊/條/絲的海帶頭

冬瓜海帶蝦皮湯怎麼做（有了這些蝦皮海帶冬瓜湯）4

3、大火煮開看情況撇沫，扔上把海米或者小蝦皮

冬瓜海帶蝦皮湯怎麼做（有了這些蝦皮海帶冬瓜湯）5

4、調成中小火把冬瓜和海帶煮到自己喜歡的熟度，憑經驗往裡加鹽抖胡椒

冬瓜海帶蝦皮湯怎麼做（有了這些蝦皮海帶冬瓜湯）6

5、拿不準味道就舀口湯嘗嘗小心燙，看情況補料沒啥問題了再撒蔥花和枸杞

冬瓜海帶蝦皮湯怎麼做（有了這些蝦皮海帶冬瓜湯）7

6、感覺香味不咋夠可以點幾滴香油蔥油蝦頭油什麼的，關火找碗挪出去随便瞅兩眼晾溫了喝

冬瓜海帶蝦皮湯怎麼做（有了這些蝦皮海帶冬瓜湯）8

7、走了喲，明天見~

冬瓜的營養功效

消渴不止，浮腫喘滿，痔瘡腫痛，熱毒、痱子，腎病、水腫、肝硬化腹水，癌症，腳氣病，高血壓、糖尿病，動脈硬化、冠心病，肥胖，缺乏維生素C

冬瓜的飲食禁忌

白瓜性寒，脾胃氣虛，腹瀉便溏，胃寒疼痛者忌食生冷白瓜；

女子月經來潮期間和寒性痛經者忌食生白瓜；

久病與陽虛肢冷者忌食。

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