tft每日頭條

 > 生活

 > 為什麼練跆拳道或空手道一定要赤腳

為什麼練跆拳道或空手道一定要赤腳

生活 更新时间:2024-12-19 07:00:43

為什麼練跆拳道或空手道一定要赤腳?其實很簡單,用身體去接觸自然,能很好的調節自己的呼吸,這樣就能很好的調節自己丹田之氣,從而達到收放自如,訓練自身内髒的效果 ,我來為大家科普一下關于為什麼練跆拳道或空手道一定要赤腳?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

為什麼練跆拳道或空手道一定要赤腳(有知道的嗎)1

為什麼練跆拳道或空手道一定要赤腳

其實很簡單,用身體去接觸自然,能很好的調節自己的呼吸,這樣就能很好的調節自己丹田之氣,從而達到收放自如,訓練自身内髒的效果。

赤腳就是一種對自己的修煉,如腳地的抓地力,虎趾的硬度,腳趾的關節柔韌等等,因為空手道到後期會學習到聚氣和散氣,要自己的腳步肉體接觸地闆借大地的靈力,手部借天空的天氣,所以赤腳訓練是有依據的!如果在學習聚氣和散氣的時候在閣樓也是沒用的,一定要赤腳踩在大地上!這樣子不容易把别人踢傷,赤腳摩擦力比較大,不容易滑倒,子可以減輕負重,提高踢腿速度等。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved