懷孕280天，孕媽要經曆的可真不少，孕早期的孕吐，晚期的尿頻、便秘睡不好，另外還有孕中期的各種小毛病，真是不容易呀！

流鼻血

孕婦流鼻血大多為正常的生理現象，隻要出血量不大，也沒有其他不适，孕媽不用過于擔心。日常食補以及定期檢查即可。

1、懷孕後，孕婦體内會分泌出大量的孕激素使得血管擴張充血。同時，孕婦的血容量比非孕期增高，而人的鼻腔黏膜血管比較豐富，血管壁比較薄，所以容易破裂引起出血。尤其是當人體經過一個晚上的睡眠，起床後，體位發生變化或擤鼻涕時，就更可能容易引起流鼻血。

2、一般來說，懷孕期間不會來月經。但有一部分孕婦比較容易流鼻血，這是以鼻黏膜出血為主的“代償性月經”。孕婦會否流鼻血與個人體質有關，隻要出血量不多，對身體是無害的。

3、維生素K的缺乏。若孕婦維生素K吸收不足，血液中凝血酶元減少，易引起凝血障礙，不但鼻出血，還可以引起胎兒先天性視力和智力發育障礙。應多吃富含維生素K的食物，如菜花、白菜、菠菜、莴芹、芷蓿、酸菜等。

貧血

貧血對孕婦和胎兒來說威脅尤其大，如嚴重的貧血會導緻胎兒缺氧，引起胎兒宮内發育遲緩、早産甚至死胎。考慮到後果嚴重，孕婦一定要提防貧血的發生，如在出現疲倦、乏力、頭暈、耳鳴、食欲不振、消化不良、煩躁不安、注意力不能集中、口唇及口腔黏膜呈蒼白色等情況，就應考慮是否患貧血了。等到連指甲都變薄變脆、呈現蒼白色、缺少光澤時，可能就已經是重度貧血了。

對于貧血的孕婦，應該多補充含鐵的食物，如用血塊煮湯;把肝髒和魚肉蒸熟碾碎，拌在米粉或粥裡吃;或是把瘦肉剁碎，炒熟後拌在粥裡吃。如果缺鐵的情況比較嚴重，就要看醫生并在醫生指導下補充鐵劑了。孫大夫還提醒，由于孕婦胃酸分泌少、消化吸收能力下降，有的孕婦在補充鐵劑的同時還需要補充維生素C等，但一定要在醫生指導下進行。

血糖高

血糖偏高與糖尿病的界限并不是很大，如果血糖偏高之後治療和調節不及時就有可能發展到糖尿病，這樣就會對準媽媽帶來非常大的危害。

可能性一：血糖失控準媽媽如果已經查出血糖偏高，但還不進行合理的飲食控制，這樣造成的結果隻能是病情的轉化，引起血糖失控，進而轉化為糖尿病。

可能性二：内分泌失調如果準媽媽是因為内分泌失調引起的血糖偏高，應多加防範，并及時診斷出引起準媽媽内分泌失調的病症加以治療。内分泌失調不及時治療也會轉化為糖尿病。

痔瘡

孕婦痔瘡一般在孕晚期出現，這是因為随着胎兒一天天長大，孕婦的子宮随之脹大，繼而壓迫靜脈，造成血液的回流受阻。再加上懷孕期間孕婦盆腔内的血液供應增加，盆腔組織松弛，更促使了痔瘡的發生和加重。另外，由于直腸肛門部位受到子宮壓迫而血行淤滞，這也會導緻痔瘡的發生。

白帶多

女性懷孕時由于性激素的分泌增加，促使子宮頸腺體增生分泌較多稠濃的黏液;再者随着胎兒漸漸長大壓迫母體的盆腔及陰道。促使鄰近血管擴張、充血，也造成陰道黏膜滲出液增加，以至于陰道分泌物呈現一種正常生理性亢進現象。因不是感染，無須治療。

孕期白帶多的現象是正常的，對此準媽媽們可以通過清洗來保持局部幹燥和清潔：

1、每天用溫水清潔外陰，保持外陰衛生，但不要清潔陰道内;

2、使用專用的浴巾和水盆，避免交叉感染;

3、每天更換内褲，洗淨後在曝光下曬;

4、每次排便後，用浸泡過硼酸水的脫脂棉塊，由前向後進行擦試，但掠過一遍的脫脂棉要扔掉，第二遍要用新的棉塊。

5、孕期白帶增多的同時，若發現其顔色、質地和氣味異常變化，千萬不能大意，為了你和寶寶的健康，應及時去正規的醫院進行相關的檢查和診治，因為這些症狀往往是婦科炎症的征兆。

懷個寶寶真不是那麼容易的事呢！除了這些小毛病，還有腰酸背痛、胃口差、休息不好等問題，所以媽媽們在産後一定要好好休息，有條件的做做産後修複，能讓身體更好的恢複哦！關注嗲媽咪上門産後修複，獲取更多孕産知識和育兒技巧！

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