“錢是人身上的垢痂，隻要你搓，就會有”。

你洗澡的時候有沒有從身上搓下過“垢痂”？

很多南方人不知道搓澡巾

甚至引發過南北方之戰

“洗澡用不用搓澡？”

直到他們用過搓澡巾搓出“垢痂”

才體會到搓澡的好處

每個人都會搓出”垢痂“

但是關于這些“垢痂”的秘密

你真的知道嗎?

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“垢痂”是什麼？

這個東西，學名叫“上皮角質層”，古文人叫“皴”，也叫澡泥、泥兒、垢痂、皴痂、黑痂、灰、魚魚，也有叫人渣的。反正中國的多樣性你懂的。

主要成分是皮屑、油脂、汗、灰塵。人體的器官每時每刻都在運作，幫助人體新陳代謝，代謝在體表的産物就是皮屑。人體的毒素都是通過脾胃代謝送出體内，排出很多的分泌物出來，就如油脂、汗水等。也可能是皮膚露在空氣中吸附的灰塵。

往往那些喜歡吃油膩、不運動的人搓出來的“垢痂”會多一些，這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體内淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導緻濕氣攻入脾髒，引發一系列的病症。

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為什麼有那麼多垢痂？

不管你動還是不動，出汗其實都在默默進行着，體溫或是情緒上的輕微變化都有可能導緻出汗，隻是有時候我們不能清晰感知罷了。特别是在睡眠的特定階段，控制體溫、心率等的自主神經可能會加速運轉，進而使汗腺分泌汗水。

新陳代謝産生的皮屑和皮膚呼吸的分泌物無時無刻都在進行着。即使每天洗澡将皮膚上附着的這些東西都搓幹淨了，第二天還會有新的覆蓋上來，生生不息。

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搓泥需适當

搓澡不僅搓掉污垢，角質也能搓掉不少。但角質細胞從新生到脫落需要28天，過于頻繁地去角質，皮膚代償不及，其實是有害的。

角質層是皮膚表面的第一道防線，除了抵禦外來的微生物、機械、物理、化學刺激外，還可以防止水分經皮丢失過快；如果角質層全部喪失，水分經皮膚外滲丢失的速度将至少增加10倍。

因此，頻繁地搓澡，實際上搓掉了我們皮膚一道重要的生理防線，在部分原有皮膚過敏史的人群身上，這常常會導緻發生過敏的幾率增加。

除此以外，大力搓洗還會搓掉皮表僅存的一點兒皮脂層。我國大部地區氣候受季風影響，冬季相對幹燥。而當外界濕度降低時，我們的皮膚表面的角質層的水合程度也會跟着下降，皮脂分泌減少，皮膚容易出現幹燥脫屑的情況。

如果此時過度清潔，大力搓洗，會把本就相對稀薄的皮脂層徹底搓掉，加劇皮膚幹燥，甚至誘發瘙癢症等一系列幹燥所緻的皮膚病變。

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影響皮脂腺分泌的因素

1、年齡

衰老的女性容易皮膚幹燥、出現皺紋，與皮脂腺分泌減少有很大的關系，這也是為何更年期女性容易皮膚幹燥瘙癢的原因。從青春期時，人體的皮脂腺分泌旺盛，到了35之後便開始減少。

2、内分泌因素

通常的熬夜、壓力過大人群之所以出現皮膚差、毛孔粗大，與皮脂腺分泌異常有關，同時男性體内雄性激素旺盛同樣影響皮脂分泌。常常這一類人群皮膚油性大，洗澡時搓出的“灰”也多。

3、外界環境影響

外界空氣幹燥、氣溫低，常常導緻皮脂分泌減少，以及油脂擴散慢，這樣也造成了皮膚幹燥易瘙癢現象。皮膚缺少皮脂的保護，在秋冬季節容易發生幹燥、瘙癢和掉皮屑等。

4、食物影響

長期素食、少油飲食，降低皮脂分泌。反之，油膩、辛辣、甜食、煙酒等會刺激皮脂異常分泌。對皮膚而言這兩個極端都不可取。

人體的皮膚每時每刻都在新陳代謝，而角質層則是皮膚的最外層，是人體天然的屏障，對人體起着極其重要的作用。其中的角蛋白可以減少水分的蒸發和吸收水分，從而使皮膚保持濕潤狀态。

但是皮膚在新陳代謝的過程中，衰老和死亡的皮膚細胞會逐漸脫落，脫落的死亡細胞與皮脂緩和便形成了“灰”。網絡有數據顯示人體一年内大約或脫落3.6千克的死亡細胞，這也是為何搓過澡後，又會有“灰”出現的原因。

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