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橙子營養價值很高尤其維生素C的含量最高,橙子還含有豐富的鈣、醇、烯、醛、鉀、胡蘿蔔素、維生素P、磷、檸檬酸等物質。橙子被稱為“療疾佳果”,就是因為橙子富含的維生素C、P可以增強抵抗力以及血管的彈性。堅持一個月每天吃一個橙子你會來感謝我哦!
關于橙子的吃法可以榨汁、直接吃或者切果盤這些都是常規做法,今天我給大家分享幾個橙子的其他做法,小孩子超愛吃,快來收藏吧!
01橙子餅幹
用鹽把橙子表皮清洗幹淨,把皮上黃色的表皮刮下來備用,取适量黃油融化加入雞蛋、糖和鹽攪拌均勻,把刮下來的橙子皮和黃油雞蛋攪拌放入面粉,攪拌成糊狀,壓成餅狀放入容器中冷藏,把橙子果肉切薄片,拿出冷藏好的面餅弄成喜歡的形狀把橙子果肉片放在面餅上面,放進烤箱中160攝氏度30分鐘後撒入白糖即可。
02橙子蒸蛋
橙子剝離橙子皮盡量少破壞橙子皮,把橙子上筋膜盡量挑幹淨些,把橙子打碎和雞蛋攪拌均勻,放入剛剛的橙子皮裡面,上鍋蒸5分鐘即可。
03橙子果凍
把橙子剝皮後榨汁備用,準備白涼粉溫水沖開,接下來把橙子汁加入白涼粉下鍋煮開,放涼些倒入喜歡的模具裡面,冷藏後脫模即可。
橙子可以和很多東西一起做成美食呢,不過也有不能和橙子一起吃的哦,橙子不能和豬肉、蝦、豆漿、牛奶、奶油、桃、橘子、猕猴桃一起吃哦,可千萬要注意啦。
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你還有哪些關于橙子的吃法?快來留言和我一起分享吧!
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