愛美之心，人皆有之。尤其是對于中年女人來說，如果能讓自己的肌膚狀态比同齡人看起來年輕許多，那才是資本。

年輕時皮膚狀态好，或許是底子好，但是到了中年以後，如果依然能擁有健康平滑的肌膚，那真的是太讓人羨慕了。

随着年紀的增大，皮膚很容易出現斷崖式衰老，狀态急劇下降，在我們的日常生活中，有一些護膚上的壞習慣，不僅會影響皮膚的健康，還會加快皮膚的衰老速度，尤其是到了輕熟齡年紀的女人，更需要注意避免這些壞習慣才行！若是改掉下面幾個壞習慣，你會更年輕！

一起來看看是哪幾個壞習慣吧！如果你也有這些習慣，盡快改掉！

1.長期熬夜

熬夜，對身體和皮膚造成的傷害，大到您不敢想象

睡美容覺可以讓皮膚變得越來越年輕健康，如果熬夜，身體得不到充分的休息，肝髒就不能很好的進行代謝，體内的毒素，就不能更徹底的排出來，長期的熬夜，身體會越來越差，不僅會使皮膚暗黃粗糙，還會讓細紋皺紋越來越明顯，這個壞習慣建議中年女人最好改掉。

2.出門不防曬

雖然現在已經到了11月份，看起來紫外線強度并不高，很多時候還是以陰天為主，但是紫外線是時刻存在的，隻是相對來說有時高有時低，而且有許多人出門的時候沒有塗防曬霜的習慣。

皮膚皺紋和斑點大多數都是來自紫外線的照射而造成的，紫外線，可以加速自由基的生成，自由基能夠直接加速皮膚的衰老，并且，光老化，給皮膚帶來的傷害，是任何的護膚品，都修複不好的，所以，日常生活中，一定要注意防曬。

建議在護膚的最後一步加上防曬霜，雖然是很小的一個動作，确是護膚重要的一步，堅持塗防曬霜的女人皮膚狀态通常都會比同齡人顯年輕一些。

3.化妝不卸妝

很多小夥伴有一個護膚誤區，就是如果化的是淡妝就不用卸妝了，其實大錯特錯，彩妝的殘留不會因為你是濃還是淡而減少，我們每天都會接觸空氣中的髒東西和紫外線的照射，這些物質都會因為你不卸妝，或者卸妝不幹淨而留在你的毛孔裡，久而久之面部的皮膚會變得粗糙、爆痘、長斑以及造成色素沉澱、肌膚暗黃等問題，等到重視卸妝的時候，發現為時已晚。

所以，小仙女們想要皮膚水潤有光澤，一定要認真仔細的用卸妝水去卸妝、洗臉，洗臉之後也要好好的護膚。

4.很少塗面霜

在衆多的護膚壞習慣當中，很少塗面霜這個護膚習慣是更應該避免的，尤其是皮膚越來越幹燥脆弱、又日益松弛的熟齡女性，應該堅持每天早晚塗面霜。即使是前面的護膚品懶得塗，面霜也是必不可少的。

因為面霜是油大于水的護膚品，可以同時補充皮膚的水分和油分，使角質層以及含水量逐漸趨于一個比較穩定的狀态，一些緊緻型的面霜還可以達到抗老的需求，使皮膚越來越光滑緊緻呢。

随着年紀的不斷增大，皮膚變得越加糟糕是無法避免的，遠離這些壞習慣，或許可以更好地保護好皮膚，讓自己顯現出年輕的一面，就算再喜歡，也要避免，保持皮膚細膩、有光澤、富有彈性，無疑是一種精緻的生活方式。

好啦，以上就是今天小編要跟大家分享的全部内容了，記得關注蔓柚！讓我們一起變美、變年輕吧！

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