安多藏區的範圍，包括四川阿壩州（部分）、甘肅甘南州，天祝藏族自治縣、青海除玉樹藏族自治州。它們全部位于藏族分布區的邊緣地帶。最權威的藏傳佛學院拉蔔楞寺就位于甘肅甘南州，十世班禅大師同樣出生在青海安多藏區，全球聞名的可可西裡、藏北羌塘無人區、久負盛名的熱貢唐卡藝術
文化特色
由于地緣關系，一直處在中心藏區邊緣地帶的安多，自古以來就與東邊的漢文化和北方的阿爾泰文化聯系密切。曆史上這裡也是多民族聚居的地方，吐蕃、匈奴、吐谷渾、蒙古、土、回、撒拉等族的先民們，在曆史的變遷中相互融合與交流，逐步形成了今天獨特的安多文化。
安多文化
安多是宗日文化和卡約文化的故鄉，也是漢文史籍中諸羌文化的中心。這裡名人輩出，曾經湧現出了像宗喀巴、更敦群培、十世班禅大師等學術大師和高僧大德。藏族古代對整個藏區有多種地理劃分法，如衛藏四翼、阿裡三圍、多康六崗等，再如衛藏、康、多麥（安多）的劃分。後一種劃分法，在元代就已出現了。并對三個地區的特征，概括為“衛藏法區，康為人區，安多馬區”，其義為衛藏是佛法興盛之地，康區的人長的高大英俊，而安多是産寶馬的地方。這種概括，已不單純是一種地理概念，而給地域賦予了一種文化的内涵，即三區的劃分是以文化特性為依據。安多地區有廣闊無垠的大草原，黃河上遊的草原、環青海湖草原，都是優良的天然牧場，藏族地區最豐美的草原均在安多。草原為藏族遊牧民提供了生存空間，并相應地産生了高原遊牧文化，即适宜于高海拔地帶的一種生活方式，積累了豐厚而實用的高原生存經驗。“安多馬區”顯然概括出了其遊牧文化的特征。
地理範圍
安多藏區
其地理範圍包括青海省的果洛藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海南藏族自治州、海北藏族自治州、黃南藏族自治州；甘肅省的甘南藏族自治州，天祝藏族自治縣；四川省的阿壩藏族羌族自治州等地區。安多藏族多為吐蕃軍隊後裔，阿壩州和甘南州的卓尼縣和舟曲縣最為顯著
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