不知大家是否還記得小時候梳妝台上，那瓶黃藍相間、用銀白色鋁箔蓋着的白色膏體，而随着我們逐漸長大，小時候的那張梳妝台上，也布滿了各種瓶瓶罐罐，好像護膚品的數量，就能決定了肌膚的好壞，但事實真的是這樣嗎？

其實在《中國皮膚性病學雜志》（2017年1月第31卷第1期）所公布的《中國敏感性皮膚診治專家共識》就有對女性敏感肌做出數據調查，但各大護膚品廠家，提供出來的答卷，并未讓人滿意，甚至會讓人深思護膚品是不是一場最大的智商稅

在各大護膚品廠家的精心推廣下，讓也對肌膚産生了錯誤了認知，下意識會認為肌膚失去了護膚品，狀态就會開始急劇下滑。但是在生活中，有那麼一群從不使用護膚品，但是肌膚還是很好的姐妹們，會告訴護膚品沒啥用，現在先不否認誰對誰錯，我們先要了解一下肌膚兩大自我保護能力。

1、最佳的保濕劑——皮脂：皮脂是身體給予我們最好的禮物，我們用手摸臉上油油的就是油脂。皮脂天生可以滋潤皮膚，防止幹燥和皲裂。而且皮脂裡的脂肪酸能殺滅細菌，起到抵抗外界傷害的作用，但是皮脂又屬于油性，過多就會形成脂溢性皮炎，比如粉刺、痘痘、暗瘡、頭皮屑等等。

2、最佳的抗衰老神器——黑色素：黑色素同樣也是身體給予我們的禮物，雖然它深藏在肌膚内部，我們無法用肉眼所見，但是它确實是讓我們肌膚變黑的關鍵所在。既然說到黑色素就難免要說到紫外線。當肌膚長久照射紫外線時，就會出現皮膚老化、日光性角化症（老人斑）等，嚴重者可引起皮膚癌過多的紫外線。而少量的黑色素又為了抵抗紫外線的傷害，而為了減少對皮膚的損傷，肌膚就會代償性合成更多的黑色素。這也是黑人沒有白人顯老的原因之一。

肌膚是有自帶的保護能力，而且在《減法護膚》一書中，就講述到當我們擺脫護膚品的束縛時，肌膚将會喚醒原有的功能。無獨有偶在《神奇的肌膚能量書2》一書中，也講述到護膚品中的人工合成物，隻會令肌膚更加幹燥，反而通過飲食會讓肌膚更好。那護膚品真的就是雞肋或者累贅的存在嗎？雖然兩本書都闡述了自己的觀點，而且都具有可行性，但是基礎的四大肌膚問題，我們必須了解才能進行判定。

1、主導保濕——皮脂：皮脂是最佳的保濕劑，而且還是身體給予我們的，根據身體給予程度，它的含量也會随之變化，從而改變你的肌膚類别，所以在無外界幹預的情況下，皮脂量取決于身體。

2、主導衰老——皺紋：皺紋是人變老的外在表現，根據臉部皺紋程度，直接決定你的外在年齡。而且當你發現皺紋的出現時，這個過程已經是不可逆，其主要原因是肌膚細胞，已經無法撐起肌膚，也就出現了一道道的小溝，所以在無外界幹預的情況下，皺紋出現即不可逆。

3、主導健康——耐受：耐受是肌膚健康的内在表現，根據臉部對外界傷害抵抗程度，決定耐受程度，也就是健康程度。而這一點出現的主要原因，就是我們熟悉的護膚品造成的，這個比重就算沒有90%責任，也有70%。

4、主導膚色——黑色素：黑色素是肌膚抵抗紫外線的唯一工具，而根據黑色素生成程度，将決定肌膚顔色。但是這個時間會出現一個大問題，就是黑色素不均勻生成，而出現的了斑點，在個斑點可以說是上面所有問題的彙總，難以解決，而且一不注意就複發。

肌膚問題不管哪種膚質都會遇見，雖然會根據個人的肌膚狀況而進行調整，但是小的肌膚問題就如同感冒一樣，有人喝水就好了，有人吃藥反而病情加重，感冒加重人會及時就醫，但是肌膚"感冒"就沒有人想到要去就醫，就指望護膚品能解決。在《護膚品全解碼：100款超人氣護膚品成分大檢閱減法護膚》一書中，把護膚品分為基礎類：清潔、滋潤、防護，特殊類的：抗衰老、美白、抗敏、抗痘、收縮毛孔。特殊類都是屬于醫療方向的，也就是說這是一種病，及時就醫是最好的選擇，但是醫療類見效快，對肌膚的後遺症也是很嚴重的，所以醫療對後遺症削弱、功效削弱、耗時延長，讓肌膚能更好适應其效果，也就出來了護膚品一說，而前面三項的基礎護膚，才是真正的護膚，它們是一個連環作用，而特殊類就是輔助作用。

1、基礎類——清潔：清潔主要是清除臉部生物膜，生物膜可以滋養肌膚，阻擋外界對肌膚的傷害。雖然生物膜對肌膚有諸多好處，但是好處再多，也無法改變生物膜是由皮脂和汗水共同構建。這就導緻微細菌同樣可以在生物膜中生長，而定期的清潔就可以幫助生物膜更新分化。

2、基礎類——滋潤：滋養主要還是保濕，順帶給肌膚帶來一些的營養。清潔雖然減少了肌膚的負擔，但是肌膚的生物膜也遭到了破壞，保護肌膚的功能下降到極點，而為了防止肌膚能更好的度過幹燥期，清潔後适度滋潤還是有必要的。

3、基礎類——防護：防護主要是抵抗紫外線，現在夏天到了，從膚色狀态的變化，就能知道紫外線的傷害也在急劇上升，而紫外線會導緻肌膚提前衰老，甚至出現肌膚疾病。但是紫外線在傷害肌膚時，還會讓肌膚變黑、變油，而這些膚色狀态變化就是肌膚告訴你，需要你的一些輔佐來抵抗紫外線的傷害。

肌膚如人一樣，都是講究精準用護膚品，才能讓肌膚越來越好，而不是随意使用。在《專屬你的解決方案，完美皮膚保養指南》一書中，也提過通過購買不同産品，找到适合自己護膚品的人為"幸運兒"，而在不知道自己肌膚屬性的時候，被廣告商和APP設定于某種類型産品，并且任其擺布。

在漫天誇大的廣告中，一直彌漫着護膚品越多肌膚越好，而大多人也相信這一理念，指望通過購買越來越多的護膚品，從而達到解決肌膚問題。其實每個人的肌膚問題雖然大體一緻，但是在選擇産品的時候卻天壤之别，隻有在選擇最适合自己才是正确的，而不是指望多用護膚來解決所有問題。

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