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反式脂肪酸食品有哪些

生活 更新时间:2024-12-31 06:33:33

反式脂肪酸食品有哪些?日常生活中,含有反式脂肪酸的食品很多,諸如蛋糕、糕點、餅幹、面包、沙拉醬、炸薯條、炸薯片、爆米花、巧克力、冰淇淋等,凡是松軟香甜,口味獨特的含植物奶油、人造黃油等油的食品,都含有反式脂肪酸,現在小編就來說說關于反式脂肪酸食品有哪些?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

反式脂肪酸食品有哪些(反式脂肪酸食品的介紹)1

反式脂肪酸食品有哪些

日常生活中,含有反式脂肪酸的食品很多,諸如蛋糕、糕點、餅幹、面包、沙拉醬、炸薯條、炸薯片、爆米花、巧克力、冰淇淋等,凡是松軟香甜,口味獨特的含植物奶油、人造黃油等油的食品,都含有反式脂肪酸。

一般來說,口感很香、脆、滑的多油食物就可能使用了部分氫化植物油,富含氫化植物油的食品就可能有反式脂肪酸,如餅幹、巧克力派、糖果等等。

速食店和西式快餐店的食物也常常使用氫化油脂,現制現售的奶茶尤其要注意,因為它“乳化”“滑潤”的狀态特性都需要氫化植物油。

平時人們常說的反式脂肪酸,是一類不飽和脂肪酸的總稱,且這類不飽和脂肪酸含有反式非共轭雙鍵結構,在日常生活中,可以通過很多途徑攝入反式脂肪酸。

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