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便秘拉不出來怎麼辦

生活 更新时间:2025-01-10 12:28:21

便秘拉不出來怎麼辦?首先像這種便秘的情況,在日常飲食中應該避免辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果,可以多吃一些香蕉,要保持人體足夠的水分,每天堅持适量運動 ,我來為大家科普一下關于便秘拉不出來怎麼辦?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

便秘拉不出來怎麼辦(大便幹硬拉不出來怎麼辦)1

便秘拉不出來怎麼辦

首先像這種便秘的情況,在日常飲食中應該避免辛辣刺激食物,多吃蔬菜水果,可以多吃一些香蕉,要保持人體足夠的水分,每天堅持适量運動。

在有便意排便困難時,可以使用開塞露,将其擠入肛門,這樣大便就可以解出來,不必擔心。

如果家中臨時沒有開塞露,可以戴上手套,自己用手去摳出來,這樣的話也可以緩解一下。

另外自己在家裡也可以使用花生油、香油,滴進肛門,起到潤滑作用,這樣也可以将大便排出來。

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