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西紅柿跟芝麻一起吃有什麼作用

生活更新时间:2025-01-04 14:22:17

番茄是一種非常好吃的蔬菜，很多朋友特别喜歡吃，它含有非常豐富的維生素，碳水化合物，由于脂肪含量低，深受減肥人士的喜愛，既能夠補充人體所需的營養，吃它又不會長胖。在咱們平常生活中，番茄的做法多種多樣，最為常見的有番茄炒蛋，番茄雞蛋湯，涼拌番茄等等。今天來跟大家分享一個番茄非常不一樣的新吃法，這樣做出來的番茄酸甜可口，非常好吃，每天晚上吃上一碗，堅持吃上一個月會讓你的肚子小上一圈，堅持吃會非常有效果的。

【番茄新吃法】

【烹饪食材】番茄，食鹽，黑芝麻，白醋，蜂蜜

【烹饪步驟】

1、這樣做出來的番茄非常好吃，酸甜可口，特别美味，做法還比較簡單，一起來準備一下番茄新吃法需要用到的烹饪食材，先準備兩個番茄，再準備兩勺食鹽，食鹽可以稍微多一點，然後再準備30克黑芝麻，黑芝麻最好準備炒熟的，如果沒有炒熟的黑芝麻，那麼現炒也是可以的。準備完黑芝麻之後，咱們再準備适量的白醋和一勺蜂蜜就可以了，除此之外，還要準備一杯40度左右的溫水。

西紅柿跟芝麻一起吃有什麼作用（西紅柿黑芝麻放一起）1

2、先把準備好的番茄取出來，将番茄放到一個大碗中，然後加入适量的清水将它的表面打濕，等到番茄表面完全打濕之後再向其表面撒上适量的食鹽。用食鹽可以将番茄表面搓洗得非常幹淨，因為食鹽是顆粒狀的，能夠除掉番茄表面的雜質，而且食鹽還能夠殺菌消毒，去除農藥殘留。

西紅柿跟芝麻一起吃有什麼作用（西紅柿黑芝麻放一起）2

3、番茄搓洗完了之後，咱們再用清水将其沖洗一遍就可以了，洗淨之後咱們将果葉摘掉，摘幹淨以後，再一次放入清水中将其沖洗一下，經過這樣的清洗番茄，就會變得非常幹淨，不去皮也能放心地吃了。

西紅柿跟芝麻一起吃有什麼作用（西紅柿黑芝麻放一起）3

4、接下來咱們将番茄放在案闆上，然後用刀将根部全部挖掉，番茄的根部比較硬，口感非常不好，也不能吃，所以一定要去掉，然後咱們再把番茄對半切開，再将其切成片，片的薄厚大小根據自己的喜好來進行就可以啦。

西紅柿跟芝麻一起吃有什麼作用（西紅柿黑芝麻放一起）4

5、全部切完之後，咱們将番茄放到一個大碗中，然後放到一旁，接下來再取出一個小碗。在這個小碗中放入咱們準備好的30克炒熟的黑芝麻，如果沒有已經炒熟的，那麼現炒也是可以的，然後再加上準備好的白醋，再加上一勺蜂蜜。

西紅柿跟芝麻一起吃有什麼作用（西紅柿黑芝麻放一起）5

6、碗中加入黑芝麻，蜂蜜和白醋之後，咱們再将準備好的40°溫水取出來加到裡面，然後用筷子一直攪拌至蜂蜜完全融化，融化之後将它們全部倒入到番茄碗中，将它們充分攪拌均勻，接下來就可以吃了，非常美味的番茄新吃法就這樣完成了，經常吃可以輕松甩掉大肚腩哦。

西紅柿跟芝麻一起吃有什麼作用（西紅柿黑芝麻放一起）6

【小貼士】

1、番茄的根部一定要去掉，否則會非常影響口感，而且要認認真真将番茄的表皮清洗幹淨。

2、溫水一定要40度左右，太熱會破壞掉蜂蜜的營養物質。

好了，今天的美食就和大家分享到這裡了，我是水大叔，一本正經地探索美食樂趣，喜歡的朋友可以給我點個免費的贊，謝謝您的支持！

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