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吃完飯可以躺着嗎

生活更新时间:2025-01-20 18:31:32

吃完飯可以躺着嗎?一般情況下不建議吃完飯就躺着，尤其是患有胃食管反流病、食管裂孔疝的患者進餐後胃内處于充盈狀态，平卧時胃内食物容易突破食道下括約肌進入食道内而引發黏膜損傷，現在小編就來說說關于吃完飯可以躺着嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

吃完飯可以躺着嗎（吃完飯能不能躺着）1

吃完飯可以躺着嗎

一般情況下不建議吃完飯就躺着，尤其是患有胃食管反流病、食管裂孔疝的患者。進餐後胃内處于充盈狀态，平卧時胃内食物容易突破食道下括約肌進入食道内而引發黏膜損傷。

對于食管裂孔疝患者，這種情況更為嚴重，因此進餐後不建議躺着。胃食管反流病患者建議餐後3小時後再平卧，部分患者甚至不能采取平卧，而需擡高上身10-15度，以免反流。進餐後建議站着或半卧位或者出去散步，以促進胃内食物排空。飯後适當運動，可使四肢血液回到循環中，重新分配到胃腸道，以助消化。

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