時值大江南北，都已經進入冬季模式，在這個季節，很多人都想着怎麼養生，怎麼吃家裡常備着這些枸杞、黑枸杞還有一些補品等等。話說到這，很多人就問我們，因為黑枸杞需要在溫水最好是40度-50度之間的水進行喝，可，可在這個冬季，這麼喝，是不是有點“冷”啊！！

小編現在可以告訴大家，還有一種更管用的吃法，可能你還不會，不過看了這篇文章後，你就會了啊……

推薦 丨黑枸杞嚼着吃！

冬天很冷，作為保養的我們，怎麼吃黑枸杞，若泡涼水，豈不更冷啊。今天，我們在這隆重推薦：嚼着吃黑枸杞！口味可不一般啊，甘甜、清香、純正、潔淨……可讓我們遨遊在這OPC的營養包圍之中，身心合一，自然得體！

這個冬天，我們一起來嚼着吃黑枸杞吧！

嚼着吃枸杞，不是我們發明的，更不是我們首創的，這個最早記載在《外科全書》中，據書中記載：

冬天吃黑枸杞17大好處

1、提高機體免疫功能，增強機體适應調節能力

食用黑枸杞可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢複，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的适應能力。

2、具有抗癌作用

黑枸杞對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用，黑枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。對癌症患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調節免疫功能等療效。試驗研究發現：黑枸杞片中含有的微量元 素——鍺有明顯抑制癌細胞的作用，可使癌細胞完全破裂，抑制率達100%。

3、具有顯著的明目作用

黑枸杞尤其擅長明目，所以俗稱“明眼子”。曆代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用黑枸杞。民間也習用黑枸杞子治療慢性眼病，黑枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

4、具有抗疲勞作用

黑枸杞能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。

5、有增強學習記憶功能

黑枸杞具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力。

6、提高肌體的适應性

黑枸杞能提高人體的适應性防禦功能，使人遇到傷害性刺激時，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。

7、可以增強人體的造血功能

黑枸杞有明顯促進造血細胞增殖的作用，可以使白細胞數增多，增強人體的造血功能。

8、可以有效地延緩衰老

黑枸杞為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，自古以來就是滋補強壯養人的上品，有效地增強各種髒腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。

9、具有美容肌膚的功能

很多人都不知道常吃黑枸杞子可以美容。這是因為，黑枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。黑枸杞子對銀屑病有明顯療效，對其他些皮膚病也有不同程度的療效。

10、具有強身壯陽、提高男性的性功能

作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳，能顯著提高人體中血漿睾酮素含量，達到強身壯陽之功效。對于性功能減退有明顯的療效。

11、治療男性不育症

黑枸杞對于少精症有提高精子數目和精子活力的作用，因此可以治療男性不育症。

12、具有降血脂、治療高血壓

食用黑枸杞可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量，減輕和防止動脈硬化，治療高血壓。是冠心病人的良好保健品。

13、對過敏性炎症有緩解作用

黑枸杞對過敏引起的胃腸道、關節疼出血等症狀有緩解作用，這些作用是通過調節内分泌實現的。

14、具有保肝、抗脂肪肝的作用

黑枸杞具有保肝補腎的作用，能抑制脂肪在肝細胞内沉積，并促進肝細胞的新生。

15、具有降血糖的作用，治療糖尿病

由于黑枸杞含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此黑枸杞可以作為糖尿病人的保健品。

16、可以治療肥胖症

每日用黑枸杞沖茶，可以減輕體重，治療肥胖症。

17、可以治療慢性肝炎、肝硬化

黑枸杞的有效成分枸橼酸甜菜堿具有治療慢性肝炎、肝硬化等肝髒疾病的作用，有很好的療效。

除了上述列舉的17種保健作用外，黑枸杞還有許多功能諸如改善分泌功能治療耳鳴治不孕症等等卓越功效，總之，黑枸杞是一種不可多得的珍貴藥食兩用的保健食品。如果能結合各人的具體情況有針對性采用适當的黑枸杞配方，可以花很少的錢治療許多疾病。就是沒有明顯的疾病，經常食用黑枸杞也對身體有很好的保健作用。

冬季，黑枸杞能夠平補陽氣，天天服用，特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮腎氣丸等一起用，有助于人體陽氣生長，抵抗自然界嚴寒。

本文數據均來自滋補品在線

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