滾雞蛋法在解決皮膚問題上，常常讓人喜出望外。

針灸匠張寶旬也經常在微博大力推廣滾雞蛋祛濕疹的案例，我也是受益者之一。第一次感受到它的神奇是夏天手腕長了濕疹，滾了2回雞蛋，疹子就下去了。

此後，我不斷解鎖了滾雞蛋新姿勢，臉部、頸部、腹部、腋窩、腳心……都沒放過。

大膽嘗試了用滾雞蛋法來祛我長久不衰的黑眼圈，效果比貴婦眼霜好，真的好想安利給你們。

民間常用的滾雞蛋法

拔風祛寒祛毒

一些地方志·民俗經常記載各種養孩子的民間土法，其中包括滾雞蛋裡包銀飾。

身體朋友、同事交流中發現，不管是尋麻疹發作、痱子濕疹、過敏、頑固腳氣，還是小兒腹瀉、感冒，隻用滾雞蛋，都能立竿見影。

我也很好奇啊，滾雞蛋法到底從哪裡來？為何這麼神奇？

找到了古代一些記載“滾雞蛋”的醫籍，原來它的應用範圍很廣：

《外治壽世方》：傷寒。又方 用煮雞蛋去殼。乘熱滾擦。亦能變陰為陽。名蛋熨法。

《急救廣生集》：陰症危急。雞蛋十數枚煮百滾，蛋頭少去殼，對臍口掩上，蛋冷即換熱者，蛋完即愈。其蛋即黑色，不可食。

《奇效簡便良方》：陰暑夏天入陰冷屋中及冷街巷内，易受陰暑。此症四肢厥冷，指甲唇舌皆青，昏迷不醒急用雞蛋十個，煮熟去殼，以好銀簪插入蛋内，乘熱置肚腹上，以手轉蛋，俟蛋與簪變黑色，則換之，十換即效。

晚晴的一位愛寫小說的醫者陸士谔 ，繪聲繪色地記載了滾雞蛋的場面，他們的行話叫——搜（收）驚，主要治療小兒驚風、抽搐，收錄在《士谔醫話》了，還有具體的方法，原文如下：

小兒髒腑柔嫩，大人也舍不得給孩子打針喂藥的吧，如果偶然有感冒、發燒、腹瀉，用滾雞蛋外治法就能搞定外感六淫，療效顯著，不傷及髒腑脾胃，隻在肌膚表皮，滾足幾個來回，就能輕松化解。

沒想到幾個熱雞蛋還能這麼酷，請受我一拜，以前是我小瞧你了。

嘗到甜頭之後

滾雞蛋法繼續攻克我的黑眼圈

心裡有底了之後，我大膽嘗試用滾雞蛋來攻克我的黑眼圈：

每周末都會在家煮一鍋艾葉水 雞蛋，每周固定一次面部拔風祛毒，同時也會做一次深度的腹部艾灸。

熱乎乎的雞蛋先在面部皮膚上滾，然後擱2個雞蛋敷在眼睛上超級舒緩，可能我的黑眼圈不算重的，也沒有眼袋和細紋。

隻是希望多祛寒化瘀，用艾葉煮水的雞蛋，祛寒功力會加強，所以除了滾完面部之後，我也會滾一下寒氣比較重的腹部。

每次滾完了，尤其掰開雞蛋看得那一瞬間，真的很爽捏。

堅持了一段時間後，我的化妝品都已經不知不覺閑置了好幾個月啦！

以前臉頰額頭會有一些小米粒一樣的油脂，現在已經找不到了，不知道是不是化掉了，如今每天5分鐘就可以搞定出門，素顔真的毫無障礙~~

我媽媽上個月來看我，說我皮膚真的大有改善，不化妝白白淨淨的也很好看。

滾雞蛋祛黑眼圈方法：

• 用艾葉水煮2~3個雞蛋，煮熟的雞蛋剝殼，趁熱滾在面部、眼部、頸部、腹部、七心均可。
• 第一個蛋滾得已不熱，急須換上第二個，所以一邊滾一邊熱，中間不要間斷。
• 滾足7回，再逐一剝視，滾過的雞蛋，蛋黃有小刺密布如楊梅，刺越來越少說明此處症狀已輕。此步驟，密集恐懼症者慎看。
• 滾過的雞蛋切勿食用，也不要給寵物看到，趕緊打爛碾碎丢掉。
• 最後塗上你的眼霜、面霜，睡覺覺，等待明早的驚喜吧。

自從學習中醫才知道，身體的每一處，都暗藏“天機”，我很慶幸我沒有走醫美那條路，今天再繼續扒一扒大家都關注的眼睛周邊的問題，内容很多噢，慢慢看咯。

古人看臉識毒

上眼胞腫脹說明上焦有霧濁

中醫說眼睛是心的使者，心神不清，氣就不爽，臉上、眼睛都會發出晦暗和昏暗的顔色。

上眼睑，密切對應于上焦及肺胃，如果上焦胸中的肺氣受到了污染，呈蒙霧的狀态。

比如說晚上水喝多了膀胱沒有排幹淨、在二手煙環境呆久了、化學濃度較高的驅蚊液、或者霧霾天出行運動，就可以把眼胞撐得浮腫起來，想想還是挺難避免的。

卧蠶，代表子宮運

卧蠶飽滿的人生殖力強，異性緣也好

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《周易》給予了卧蠶“子息之宮”的高度評價。顧名思義，子息宮一定和生殖有關聯了。

民間也常常認為，卧蠶豐滿有光澤的人，象征着生殖能力也比較強，異性緣也很好，需要防桃花運的。

很多有笑眼的明星藝人基本上都有一對飽滿的卧蠶，笑起來很迷人，卧蠶傳遞出一種溫和、親和的氣息。

但我最近發現，真的不是所有人都有一對健康而美麗的卧蠶。

黑眼圈，就是眼下框黑

需要暖宮、化瘀

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卧蠶、下眼睑對應的是脾髒和腎髒，有經驗的老中醫就是通過眼周的蛛絲馬迹，來判斷征象，把握病情的。

如果下眼睑處水腫、陷晦，可以推斷女人的子宮、卵巢，男人的前列腺、睾丸等，目前一定是有有問題的，ta此時的生殖能力一定是偏弱的。

《望診遵經》裡提到：

“婦人眼眶灰黑者，崩中帶下也。”

女孩子最關注的是下眼胞青紫、暗晦，俗稱黑眼圈。黑眼圈對應的部位，是下焦少腹的位置，也就是子宮和卵巢。

宮寒、腹部溫度低，盆腔的血液流速會減慢，血流不暢。一月一出的月經就會變得不暢，不暢就會導緻排不痛快、排不幹淨啊。

• 來月經會隐隐作痛、經期過後纏纏綿綿的，子宮、卵巢一定是有瘀血症狀的。
• 一般到了來月經的那幾天，眼圈都會顔色發黑，至少比以前要顔色深，說明排瘀過程不暢。

• 如果你是個平時就有氣無力的弱女子，不堪重負，稍微忙一點，到了下午就疲憊不堪了，那就很難避免血瘀的發生，像黑眼圈這樣的問題也在所難免。

長此以往，瘀血越積越多，就越有可能發生子宮的肥厚和積毒，黑眼圈也就越頑固。

總之，想要祛黑眼圈，一定要暖宮，第二要化瘀。

一個溫暖的腹部 = 全身排毒，改變腹部溫暖，就是改變黑眼圈的土壤環境。

女生應該将腹部保暖、化瘀作為日常保養的首要任務，你的桌子上應該擺着三七粉，而不是各種色号的粉底口紅、遮瑕膏……

健康才是美麗的基礎，女生吃一段時間的三七粉之後，不僅月經會來得暢通，會發現黑眼圈也會變淡了。

下眼圈腫脹，眼袋大

說明體内有伏濕，散不去

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說起眼袋，我就想到一些眼袋大得要把卧蠶吃掉的明星們……從小就為他們感到憂傷

《望診遵經》也記載了：

色黑目窠下微腫者，水病也。

眼下如煙煤者，痰飲也。

眼袋也是一種水腫，如果常年眼袋厚厚的，多是因為腎陽不足，下焦膀胱有伏濕，腎氣化無力，水液代謝不掉。

時間長了下，眼胞就會腫脹，耷拉着，像囊袋一樣墜了下來。

• 下焦有水濕的人很容易辨别，他們喝水都是咕咚咕咚一口猛灌；
• 用手一推肚子或者跳一跳準能聽到“咕咕”的水聲；
• 一到下午雙腿很容易水腫變粗。

排下焦水飲痰濕，我推薦安全有效的長期方法——暖宮揉腹法。

揉開肚子，不僅可以排三濁（濁水、濁氣、濁便），把濁毒排出體外；還可以迅速調整髒腑經氣，盤活身體小宇宙，暖中焦，可謂是顔值助力了。

（據說，躺在床上，肚子完全塌下去了，顯露出肋骨，才是好肚子）

揉腹的方法與高人雖不同，但揉腹的好處和理念有相通之處，揉腹手法可以參考，我們之前寫得文章。

• 跟我做15分鐘的“仙人揉腹”，補不足，洩有餘
• 生一次悶氣，肚子裡就多一個氣結。
• 學會祛水腫，你真的不需要減肥

最後

在艾灸風靡的前幾年，我親眼目睹了一位阿姨，為了漂亮祛黑眼圈姿勢太猛，直接在眼眶下艾灸，結果灸壞了，眼下漆黑有如煤炭一般，一直伴随了她七八年，找了很多醫院、美容院，也無法還原了。

我想大概是火力太大直接把皮下組織灸損傷了，造成色素沉澱了。

在此提醒大家，熱敷千千萬，切勿盲目追求火力，灼傷眼眶，會造成不可逆的損傷。

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