女性一旦過了35歲，在護膚層面就會格外注意，每天晚上塗抹護膚品時，不用個3、4種精華都沒辦法放心。

其實中年女人逐漸步入熟齡肌以後，護膚總離不開兩個字：抗老。為皮膚抗衰或者說延緩衰老其實并非難事，重要的是在正确的地方發力。

護膚的本質是改善皮膚狀态，并不是追求心理上的安慰或形式上的儀式感。有時候功效護膚品疊加太多，反而隻增加了皮膚表面搓泥的概率，還浪費了護膚時間。

中年女人想要養出好皮膚，建議堅持做好這4件事，皮膚緊緻又白皙！

随着年齡的增長，不難發現皮膚的鎖水力會越來越差。即使年輕時皮膚是油性膚質，也可能随着年齡的增加轉變為幹性膚質。

而皮膚缺水，鎖水能力下降，會直接導緻皮膚幹燥，幹紋問題的出現。

當皮膚水分缺水嚴重時，皮膚角質層的調節功能下降，不僅會導緻皮膚老廢角質的堆積，還逐漸影響皮膚毛孔狀态。再加上皮膚内膠原蛋白的流失，會讓皮膚看起來又暗又粗糙。

增強肌膚的鎖水力，是進行一切皮膚護理的基礎。

熟齡肌可以嘗試每周使用2-3次貼片面膜或是塗抹式面膜，來為皮膚高效補水，補充營養。另外日常護膚非常重要的一點，就是堅持使用乳霜産品，乳霜産品才是為皮膚真正鎖水的關鍵。

皮膚内氧化反應的出現是皮膚老化、膚色暗黃的主要原因。導緻皮膚氧化問題的因素有很多種，但都離不開一個原因就是自由基。自由基的出現會破壞皮膚内健康細胞，進而導緻皮膚衰老，細紋，膚色暗沉等問題的發生。

改善皮膚氧化問題，關鍵是對皮膚内的自由基進行消除。

自由基的消除一方面要從日常飲食，生活習慣入手，減少熬夜，少吃高油高糖的食物，盡量降低身體内自由基的産量。

另一方面就是從護膚的角度出發，使用具有抗氧化功效的護膚品，來降低自由基對皮膚的傷害。抗氧化功效的護膚品可以早晚間同時使用，全面阻擊自由基。

膚色暗沉是讓人看起來更老，更疲憊的主要原因。暗沉并不單單是指膚色的深淺，還包括皮膚的通透度差。

透亮的皮膚狀态看起來更顯年輕，也會顯得皮膚質感更好。同時細膩的皮膚相比粗糙的皮膚質感，也會更年輕一些。

對于這類皮膚問題的改善，相比使用護膚品，非常重要的一點是做好防曬。防曬是降低皮膚老化速度的關鍵，防曬充足的皮膚，質感，膚色都會比同齡人更優秀。

衰老是一個相對概括性的詞語，而對于抗衰護膚而言，改善皮膚老化表現卻是需要從多方面進行的。

綜合以上内容，中年女人的皮膚想要抗老，一定少不了三個方面：抗氧化，提亮和主動抗老。

關注考拉，幫你在變美路上種草/排雷/看成分/測評。

聲明：文字原創，部分圖片源于網絡，如有侵權請聯系删除。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!