我們常說：眼睛是心靈的窗戶。為了保護好視力，日常不僅要注重營養補充，還需要注意用眼習慣和傷害眼睛的事物。

前兩天，袋鼠麻麻刷到一條報道：

10月9日，南昌市某小學一名三年級學生小軍，出于好奇，拿着激光筆照了眼睛幾秒鐘，随即感到左眼不适。

經醫生診斷，小軍的左眼被激光筆灼傷，引發左眼眼底黃斑區變性，左眼視力僅為0.04（從醫學角度來看，視力低于0.05即可定性為失明）。

更嚴重的是，醫生表示：“這是不可逆的，即便戴上眼鏡也不可能。”

12月17日，江西省消費者權益保護委員會聯合江西省教育廳聯合發布消費警示，提醒廣大家長朋友，以孩子安全為重，做好激光危害防範和安全教育，勿選購1類以上激光産品作為兒童玩具，使用時切勿直照眼睛或通過光學儀器（放大鏡、望遠鏡等）觀察光束，防止意外發生。

激光筆損傷眼睛的事件以前也多有報道，2016年發布的《保護兒童眼睛産品質量安全認知調查結果》中顯示，存在較大安全隐患的兒童類産品中，激光筆位列第一。

相信有不少人有疑惑：為何小小的激光筆，竟然有如此大的危害？

曾經有人做過實驗，看過後你就知道它的威力了：

200毫瓦、發紅光的激光筆在距離火柴30厘米的情況下照射火柴，火柴瞬間就被點燃了。

将報紙重疊，一共8層，放在小桌上。激光筆在1米外，對準報紙照射僅20秒，光線已經穿透報紙到達後面牆壁。

按照FDA的分級标準，隻有Ⅰ級激光筆（或類似激光裝置）是安全的，從Ⅱ級（功率達到1mW）開始就必須加貼永久性、不易除掉的标簽，提醒使用者注意，嚴禁盯着光線看。

一般的家用激光筆，都必須嚴格控制在Ⅰ至ⅡA級的水平。

不應将激光筆作為兒童玩具使用，家長應向兒童介紹激光輻射的危害，教導孩子避免直視激光。

除了激光筆，生活中還有一些錯誤的行為會損傷視力。

1黑夜看手機

随着手機越來越智能化，很多人都養成了睡前躺床上關燈玩手機的習慣。

大家往往是越玩越精神，不知不覺就很晚了。先不說熬夜傷身，這樣關燈玩手是真的傷眼睛。

因為黑暗中玩手機，會導緻瞳孔長時間張大，屏幕的藍光會傷害眼睛的黃斑區，長時間如此就可能發生病變，輕則近視眼幹，重則視力受損甚至失明。

家長應該以身作則，不要養成這種不良習慣，也要教育孩子科學用眼，并提防孩子躺床上後偷偷玩手機等。

2洗澡時開浴霸

如果是給兒童洗澡，我們建議提前将浴霸打開，溫度上來之後，關掉浴霸後再将孩子抱進浴室。

因為小孩子對任何事物都很好奇，可能浴霸一打開，他就要盯着看。

但是，我們知道，浴霸主要靠紅外線的輻射來發光發熱，這種強光是非常刺眼的，對視網膜可能造成損傷，尤其是0~3歲是視力發育關鍵期，眼部結構比較脆弱，更易受到傷害。

3過早接觸電子産品

電子産品的液晶顯示器存在大量的短波藍光，對眼睛的損傷較大。

之前我們多次強調過：過早接觸電子産品、觀看時間過長、觀看距離太近等是影響寶寶視力的主要原因。

建議2歲以内的寶寶盡量少接觸電視、手機、平闆電腦等電子産品。

如果實在無法避免看電視、玩手機，建議将時間控制在15~30分鐘左右，可以分2~3次進行。

此外需要注意，屏幕亮度不要與環境光線的差距過大。

袋鼠麻麻有話說：

最近，丁真靠着一雙清澈的眼睛，赢得了無數網友的喜愛。

為了更好地保護孩子們清澈的雙眼，希望家長們從小事做起，教育孩子科學用眼，遠離傷害眼睛的事物。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!