書法做為研究漢字書寫法則的綜合藝術，被稱做是“紙上的舞蹈”。可見人們早已經把書法與人體聯系在一起去欣賞。事實上，書法之美本就是源于自然、肇于自然的。而自然界中美的形式與形象又都源于人類對自身結構和技能方面的美的再創造，所以書法做為人工産品，自然也就具備了諸如對稱、均衡、主從、層次等與人體構造與生理節律的相似之處。所以學習書法的人如果能懂人體構造，并自覺得把人體構造與字的結構聯系起來，就會提升自己的書法鑒賞水平并直接指導自己的書法學習與創作。
由于人們欣賞人體時有個基本認識是：頭一定要正、頸部要直、腰部要緊縮、肩膀要平、腿要修長。這種認識與書法的結構美也可以照應起來，如我們讓字的結構好看的基本法則有：首點居中要正、中宮要緊湊、下部舒展伸長等等，例如：“家”字的第一筆點畫就一定要寫在中間，且下面的弧鈎的起鈎處要與點畫處于一條垂直線上，“冖”就好比人的肩膀要寬才顯得美。而“賢”字要寫得好看，就要上部壓扁而把下部伸長，就如同是人體以肚臍為界下半身與全身的比例約為0.618:1，這種符合黃金分割率的完美體形是人們追求的，而字體也需要有黃金分割比例才顯得和諧與平衡。
所以，如果我們都能懂一些人體構造并用人體美的标準去學習分析字的結構，然後在去臨帖和創作就會進步非常快。
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