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母乳放在冰箱保鮮能保存多久

生活更新时间:2024-11-20 18:35:55

母乳放在冰箱保鮮能保存多久（母乳在冰箱裡能保存多長時間）1

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母乳喂養是門技術活，尤其是該怎樣正确儲存母乳很關鍵。别以為放在奶瓶裡，用冰箱冷藏起來就行，其中的學問可大着呢！先從準備工作開始說起吧~

選擇儲存容器

千辛萬苦擠出來的母乳怎能輕易浪費！？母乳妥善的存儲，能更好地留住母乳的營養，保證母乳的質量。所以選擇一個靠譜的存儲工具hin重要

母乳放在冰箱保鮮能保存多久（母乳在冰箱裡能保存多長時間）2

看材質：塑料制品會比玻璃器皿更好地保存母乳中的活性物質；
看規格：市面上有儲奶杯和儲奶袋兩種選擇。儲奶杯可以反複利用，儲奶袋是一次性的。如果要大量冷凍母乳，儲奶袋會更有優勢；
使用時：一定要盡可能地排淨袋中的空氣，把專門的密封條封好。記得不要裝得太滿，因為乳汁在冷凍時會膨脹

母乳儲存時間

室溫19-26℃時，儲存4-6小時。應盡量将母乳容器加蓋放置陰涼處；

冷藏4-18℃時，儲存24小時；

冷凍4℃以下時，儲存72小時-8天；

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提醒：

國際母乳會提出，對于健康的足月兒，也可以按照555原則：即常溫5小時，冷藏5天，冷凍5個月；對于針對早産寶，依照333原則：即常溫3小時，冷藏3天，冷凍3個月。

使用儲存母乳

為了減少營養流失，解凍母乳時有很多注意事項，要特别留意：

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- 當母乳儲存後，可能會形成乳水乳脂兩個層次，給寶寶喂食前，先輕輕搖勻乳脂和乳水；

- 冷凍會破壞母乳中的一些免疫物質，高溫也會影響母乳中的許多有益成份。切記不能用微波爐加熱或直接燒煮加熱，最好是隔着奶瓶用60℃左右的流動熱水加熱。如果覺得比較難掌握，可以選擇溫奶器；

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- 乳汁不能長時間放在溫奶器裡面，加熱過一次的乳汁最好全部吃完；

- 凍奶解凍，可以提前放在冷藏室解凍，或者是常溫解凍；從解凍開始8小時内請吃完；解凍後的奶不可以再次冷凍；

- 建議最好能根據寶寶每頓的量把母乳分成小瓶冷藏或冷凍，這樣可以避免浪費。大部分為60~120ml，少于30ml的用于小嬰兒或臨時加餐。

母乳不足怎麼辦

若遇到“庫存不足”的情況，可以采取混合喂養的方式。在保證母乳喂養的同時，選擇成分和喂養效果接近母乳的代乳品來銜接母乳。

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