太陽到達黃經195°,鬥指戊,為寒露。“露氣寒冷,将凝結也。”露水先白而後寒,天氣亦由涼轉寒,人間已是暮秋時節。寒露對應山地剝卦。剝,落也。從卦象上看,陰爻由下往上攀升,成壓倒之勢,象征着天地間陽潛入地,陰氣正旺。
寒露有三候,一候鴻雁來賓。“雁以仲秋先至者為主,季秋後至者為賓。”最後一批鴻雁趕着天寒前飛遷南方。二候雀入大水為蛤。大水,海也。雀鳥匿迹,古人認為飛物化為潛物,覺得它們都藏到了水裡,變成了紋路相似的蛤蜊。三侯菊有黃華。“草木皆華于陽,獨菊華于陰,故言有桃桐之華皆不言色,而獨菊言者,其色正應季秋土旺之時也。”越是露重霜寒,菊花越開得燦爛金黃。
寒露肅殺,草木零落,萬物伏蟄,人易觸景生情,悲秋憂郁。古人很是會自我調節:約上三五好友,或江邊秋釣,或登高賞楓,或嘗鮮螃蟹,或釀一壇菊花酒,等待來年再相約。
季秋之月,是陽氣收藏入土的最後階段,地面陰氣漸重,要注意防風保暖,節制生冷飲食,可以多曬太陽。寒露以後的陽光已沒有炎夏時的“熱毒”,溫暖如酥,特别補人,尤其偏陰寒體質的人會很是受用。
詠廿四氣詩寒露九月節 唐·元稹
寒露驚秋晚,朝看菊漸黃。
千家風掃葉,萬裡雁随陽。
化蛤悲群鳥,收田畏早霜。
因知松柏志,冬夏色蒼蒼。
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