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血糖7.1吃什麼可以降血糖

生活更新时间:2024-11-23 22:35:22

血糖7.1吃什麼可以降血糖（1.5什麼是血糖它對人體有何作用）1

糖是自然界中分布極廣的物質，幾乎所有的動物、植物、微生物體内皆含糖，其中植物體含量最多。人們在生活中每日三餐都不能缺少。糖類是由碳、氫、氧三元素通過光合作用而制出的。

糖可分為兩大類：一類是廣義的糖，如蔗糖、澱粉、纖維素、果膠、藻酸鈉、氨基糖等。另一類是狹義的糖，系指帶有甜味的糖如葡萄糖、蔗糖、果糖、乳糖等。按分子結構可分為三類：單糖、雙糖和多糖。

糖是生命的三大營養要素之一，它和蛋白質、脂肪是生命不可缺少的物質。人的一切活動及代謝需要糖供應能量，沒有糖便沒有生命。

血液中的糖稱為血糖，絕大多數情況下都是葡萄糖，體内各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，例如，葡萄糖是大腦和腎髓質主要能量來源，且是紅細胞和視網膜的唯一能量來源。所以血糖必須保持一定的水平才能維持體内各器官和組織的需要。另外糖還是構成機體組織、酶等不可缺少的物質。多餘的糖以糖原的形式儲存起來，另一部分可以轉變為脂肪等。

血糖7.1吃什麼可以降血糖（1.5什麼是血糖它對人體有何作用）2

劉超，主任醫師，教授，博士生導師，留美、留德博士，江蘇省有突出貢獻的中青年專家。現任江蘇省中西醫結合醫院（中國中醫科學院江蘇分院，江蘇省中醫藥研究院）副院長，内分泌科主任，江蘇省“333工程”、和“江蘇省六大人才高峰”培養對象。

門診時間、地點：

周一上午江蘇省中西醫結合醫院華電院區

周二下午江蘇省中西醫結合醫院本部

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