木瓜雪燕的正确做法-tft每日頭條

木瓜雪燕的正确做法

生活更新时间:2025-01-22 16:58:32

木瓜雪燕的正确做法（無花果冰糖雪燕的簡單做法）1

幹燥的秋天，女人每星期吃兩次它，皮膚水潤潤，連柔膚水都省掉！秋天的天氣異常幹燥，廣東的天氣還會帶熱，人的皮膚會起皺幹裂，火氣大的還會油膩長痘，這時候人體的調理真的是好重要，有人會說吃燕窩就很好呀，這東西是好，無奈價格是個大問題，普通老百姓吃不起的呀！不過不要灰心，其實有很多食材的功效與它相當的，如銀耳、雪燕、桃膠就是可比美替代的，不過雪燕的樣子應該是最接近燕窩的吧，有說比燕窩還要好！

木瓜雪燕的正确做法（無花果冰糖雪燕的簡單做法）2

雪燕是種控制血糖，血脂，滋陰降火的植物分泌物，可以補水保濕，滋潤腸道，提高人體免疫調節，幹品雖然有點貴，但相比起燕窩就超便宜了；無花果冰糖雪燕是我想分享一道自創的清甜美味甜品，方法材料超級簡單易做，把雪燕配一個有也有清熱潤腸功效的新鮮無花果，美容潤膚的枸杞子，一點點的冰糖、就可以了，非常清潤可口，如果女人們能堅持每星期吃一次它，皮膚水潤潤，連柔膚水都省掉

木瓜雪燕的正确做法（無花果冰糖雪燕的簡單做法）3

無花果冰糖雪燕的簡單做法

主材料：無花果 1個，雪燕 8克，枸杞子 6克，水 1碗

調味料：冰糖 25克

木瓜雪燕的正确做法（無花果冰糖雪燕的簡單做法）4

把幹雪燕浸泡至全透明的樣子，大約一天吧，發不透會有硬心，口感不好；發好的雪燕用碗盛好，加入8分滿的水

木瓜雪燕的正确做法（無花果冰糖雪燕的簡單做法）5

放入冰糖在雪燕内，冰糖我喜歡選帶小許黃黃的，太晶白的味道不夠清甜

木瓜雪燕的正确做法（無花果冰糖雪燕的簡單做法）6

無花果沖洗一下後對半切開，再放入盛雪燕的碗内，可以多放點的，那麼連冰糖都不用下了

木瓜雪燕的正确做法（無花果冰糖雪燕的簡單做法）7

用錫紙把碗封好（當然也可以用炖盅），冷水放入蒸鍋内炖35分鐘

木瓜雪燕的正确做法（無花果冰糖雪燕的簡單做法）8

待雪燕炖了35 分鐘後取去錫紙，放入枸杞再炖5分鐘即可關火

木瓜雪燕的正确做法（無花果冰糖雪燕的簡單做法）9

清清甜甜的無花果冰糖雪燕取出即可食用，既可熱吃，也可以放涼了吃，冷藏過再吃也是很不錯的；女人每星期吃兩次它，皮膚水潤潤，連柔膚水都省掉

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