夫妻倆因為過年給父母多少錢激烈争吵，吵到一半時老公點了一支煙說：“别再說了，我想靜靜”，老婆說：“什麼？靜靜，靜靜是誰？”老公徹底無語，端着煙灰缸進了書房，老婆客廳還在喋喋不休。這個現實又有些搞笑的場景熟悉不？

正所謂當局者迷，解決夫妻争吵這道題，還得需要讀懂“洞穴理論”

提到洞穴理論不得不提前幾年的一本暢銷書：《男人來自火星，女人來自金星》。這本書全球銷量超過3000萬冊，書中最著名的觀點是提出了洞穴理論

洞穴理論，簡言之就是兩性之間在面對壓力，處理問題的時候會有兩種截然不同的策略

1、男女一方面對壓力時的表現

對男人來說，在面對壓力時會傾向越來越集中注意力，以至于會把自己孤立起來，沉默地躲進一個私人的洞穴中，去思考問題，去尋求解決的方法

比如，說當男人工作上遇到挫折時，回到家往往會一頭鑽進自己的房間，一個人默默的上網打遊戲，或者躺在沙發上默默的看着電視，喝着悶酒，抽根煙。整個過程中無論旁邊的人對他說什麼，他都心不在焉，這種行為模式就是典型的“你别管我，我想靜靜”

男人在面對壓力時把注意力集中在某個地方，讓自己躲進一個狹小的洞穴裡，他們會在洞穴中慢慢等待情緒複原，然後才走出來

對女人來說，在面對壓力時可不會躲進洞穴。相反，她要找一個可以傾訴跟分享的對象，她必須通過讨論來解自己的困擾，尋求解決的方法

比如，當女人在工作上遇到挫折時，她回到家就會急着想找伴侶吐苦水，把憋在心裡的問題給說出來。如果老公不在，她就會拿起手機急着找自己的好姐妹來聊聊天，吐吐槽，整個過程中他渴望能找到一個人溝通，希望能從别人的身上得到反饋，得到理解

這種行為模式，就是典型的“你想靜靜，靜靜是誰？”

是的，女人在面對壓力的時候，她最怕的就是一個人呆在洞穴裡，她得借由一連串的對話來探索自己真正的問題，從而舒緩自己的情緒，重新讓自己感覺到被支持，有親密感

簡言之，男人們是必須借由獨處來找回自我，而女人必須借由相處來發現自我

2、男女雙方同時遇到壓力時表現

通常如果男女雙方一方遭受到壓力，那問題不大，彼此遷就一下可能就過去了。但如果雙方同時遇到了麻煩，那麼這種面對壓力的不同習性就很容易會讓麻煩越滾越大

比如，情侶吵架，雙方同時遇到了壓力，此時男人就想躲進洞穴裡，讓自己獨處一下。他會覺得：不用說了，我要去打遊戲了或者我要出去抽根煙，讓我自己冷靜一下。他會進入一種麻木狀态，自己鑽進自己精神世界的小洞穴裡，不理對方了

不過，女人可痛苦了，因為她的壓力需要通過溝通來釋放。既然吵架那當然要吵完為止，現在你吵到一半就玩遊戲去了，這算咋回事？“來來來别玩了，你聽我說剛才我說的……你聽到了沒有啊？我說了半天原來你什麼都沒聽進去啊！你就是這樣總是在敷衍我，你到底有沒有用心聽我說啊？我覺得……”

這種情況往往就是男女争吵中沖突愈演愈烈的主要原因，因為發生争吵之後，男人想躲在洞穴裡，而女人則會站在洞口滔滔不絕的不停敲門，想把洞穴裡的男人給拖出來

1、男人的策略

躲進洞穴中的男人幾乎全部将注意力集中在了在自己的問題上，因此會出現已經傷害了女人而不自知的情況

而女人天生敏感，更容易受到傷害，所以男人不能隻顧及自己的感受，學會傾聽對方，适應金星人誇張的表達方式和戲劇化的語氣。隻要用心傾聽，才會發現，對方的抱怨并不是在責備而是短暫的情緒表達

2、女人的策略

男人需要閉關，就像女人需要傾訴一樣，是他們的天性，不可能在短時間内改變。因此，女人要讓男人回到他們的洞穴中，配合男人度過“洞穴期”，幫助男人盡快走出洞穴

男人和女人無論是在生理上還是心理上，無論是在語言上還是在情感上，都是大不相同的。作為來自不同星球上的移民，兩種不同的思維模式，決定他們在面臨家務和金錢等問題的時候難免會引發争執。

男人有權進入洞穴，女人有權傾聽。因此隻有男人和女人相互諒解，彼此尊重，隻有更多的理解和尊重彼此的感受才能減少争吵，和諧相處

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