tft每日頭條

 > 母嬰

 > 英氏輔食怎麼沖

英氏輔食怎麼沖

母嬰 更新时间:2024-12-23 19:13:42

寶寶快兩歲時腸胃道發育以較為完善。一般寶寶發育情況正常,身體健康,則可以按照正常的一日三餐規律吃飯。

1. 建議早餐可以在六點到七點之間,應該給寶寶提供牛奶二百毫升,面包二十五克左右。

早餐之後在九點左右,需要給寶寶加餐一次,比如可以蒸一個雞蛋羹,然後點入少許香油,喂給寶寶吃。

2. 午餐時間可以按中午十二點左右吃飯,食物可以安排蒸軟的白米飯,海魚肉,蝦球,然後配以青菜,蘿蔔豆腐湯等,對于午餐一定要提供蛋白質豐富的食物。

而在下午三點左右,也就是小寶寶午睡醒後,也需要适量的加餐一次,可以給寶寶提供小籠包,蛋糕,小餅幹,适量的水果等。

3. 晚餐安排時間在六點左右較好。可提供肉松粥,魚肉粥,小米粥,小饅頭等,蔬菜類可以炒一些青菜,比如蝦仁兒炒豆苗,菠菜粉條等。

在晚上九點左右,還需要加餐一次,此時隻提供牛奶二百毫升即可,即增加營養,同時含有助于寶寶良好睡眠。

2歲寶寶食譜大全:雞蛋蒸糕

原料:雞蛋--1個,胡蘿蔔--1/5個,菠菜--1棵,洋蔥--1/5個,鹽--若幹

制法:(1) 将洋蔥、胡蘿蔔、菠菜用開水焯一下,然後切碎。

(2) 将雞蛋搗好之後加凍開水,加蔬菜上鍋蒸制。

英氏輔食怎麼沖(英氏憶格2安排歲嬰兒輔食)1

2歲寶寶食譜大全:魚肉蒸糕

原料:魚肉--1/2塊,洋蔥--1/6個,雞蛋--1個,鹽--若幹

制法:(1) 将魚肉切成适當大小,加洋蔥、蛋清、鹽放入攪拌器攪拌好。

(2) 把拌好的材料捏成有趣的動物形狀,放在鍋裡蒸十分鐘。

2歲寶寶食譜大全:線魚炒飯

原料:米飯--1/4碗,線魚(罐頭)--1/5盒,胡蘿蔔、卷心菜、洋蔥--若幹,黃油--若幹

制法:(1) 将胡蘿蔔、卷心菜、洋蔥用開水焯一下後切碎。

(2) 在鍋裡塗好黃油,放入(1)和線魚炒制。

(3) 蔬菜炒制一定程度後加米飯及清湯。

(4) 關火焖2-3分鐘。

英氏輔食怎麼沖(英氏憶格2安排歲嬰兒輔食)2

2歲寶寶食譜大全:馄饨

原料:豬肉--20克,幹香菇--1個,馄饨皮--2片,肉湯--2杯,韭菜、醬油-- 若幹

制法:(1) 将豬肉精肉切碎,泡開的香菇、韭菜除去水份切碎,拌起做餡。

(2) 用馄饨皮包好,放在肉湯裡煮,并用醬油調味。

(3) 煮熟之後取出,冷卻并切成小塊。

英氏輔食怎麼沖(英氏憶格2安排歲嬰兒輔食)3

若覺得麻煩可參考《中國嬰幼兒輔食分階喂養指導手冊》,裡面提到如果這個階段寶寶可以走得穩了,體能消耗大,需要更豐富的營養,各種品類的輔食都可以接受了。我參考這手冊給寶寶買了英氏4階彩蝶面、片片面,這面富含維生素、礦物質,且安全可靠,你也可以給寶寶試試。

英氏輔食怎麼沖(英氏憶格2安排歲嬰兒輔食)4

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved