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椰子肉熱量

生活 更新时间:2025-01-24 08:47:48

椰子肉熱量?椰子肉熱量為每100克椰子肉含有241大卡的熱量,應該說椰子肉是水果中熱量比較高的水果之一,并且含有碳水化合物31.3克,也就是說它的碳水化合物還是比較高的,并且含有一些脂肪,應該是每100克含有脂肪12.1克,并且它的碳水化合物為單糖,所以對快速緩解低血糖有幫助,現在小編就來說說關于椰子肉熱量?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

椰子肉熱量(椰子肉熱量是多少)1

椰子肉熱量

椰子肉熱量為每100克椰子肉含有241大卡的熱量,應該說椰子肉是水果中熱量比較高的水果之一,并且含有碳水化合物31.3克,也就是說它的碳水化合物還是比較高的,并且含有一些脂肪,應該是每100克含有脂肪12.1克,并且它的碳水化合物為單糖,所以對快速緩解低血糖有幫助。

但是有可能會導緻血糖的升高,特别是糖尿病的患者,盡量的不要吃椰子,并且在減肥期間要适量的吃。

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