研究證實，不良生活習慣及不健康的飲水方式，才是癌症高發的罪魁禍首；學會把自己和家人的患癌概率降低才是預防癌症的“王道”。
最差的生活習慣-不注重健康飲水！
水隐藏在體内，維持着我們的健康，但其重要性往往被遺忘。很多人不知道，水約占成年人體重的70%，大腦、肺、心髒的80%，血漿的92%，氧氣、營養物質等都需要在水的幫助下輸送到全身各處。然而，研究所發布的《中國水與生命質量認知調查報告》顯示，95.3%的人不會喝水，65.9%的人直到渴了才喝水，隻有不到5%的人有定時定量規律飲水的好習慣。
水是生命之源，每天要喝八杯水：如果人體長時間缺水，也就是每天飲水量不足，會造成系統功能紊亂，各種慢性疾病發生，而我們不知道是缺水，卻用藥物加以“治療“，最終狀況會愈發嚴重……每天八杯水（1700~2000毫升左右）至關重要。
歐洲營養學雜志曾發表一項研究稱，對于健康的年輕男性，每日喝水少，緻使身體的輕度脫水時，會損害血管功能，其危害堪比吸煙。
有流行病學研究發現，脫水與糖尿病、慢性腎病和心血管病有關。
每天要喝健康水：水的質量決定生命的質量，現已證實許多疾病與水污染有關，保障家人健康要喝健康水，牢記安全水并不代表是健康水。
需要注意的是，等口渴的時候再喝水，其實身體已經處于缺水狀态了，因此平時要養成主動喝水的習慣。
我平時長期複購的是藏上冰泉冰川水，經科研論證，藏上冰泉具有小分子、弱堿性、低氘低鈉、富氧活性的特點，小分子易吸收、代謝快、既含礦物微量元素又不會在體内産生結石，弱堿性與人體體液的PH值一緻、能快速被人體吸收、補充水分、喚醒活力，低氘低鈉具有促進消化排洩、增強機體耐力、降低血糖、活化人體細胞作用，特别适宜嬰幼兒等特殊體質人群，富氧活性主要是來自森林中的冰川，氧分充盈、新鮮清冽、順滑爽口。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
