愛情長跑到婚姻殿堂,甜蜜的二人世界也向往着三口之家的幸福和快樂。看看别人家的寶寶聰明漂亮,你是不是也想擁有一個可愛的寶寶呢?想要生個健康寶寶,孕前保健是必須的事情。計劃為人父母的夫妻,開始備孕時,一定要注意以下事項:
1.孕前相互了解家族健康狀況,避免将遺傳性疾病遺傳給下一代
2.注意生活環境史,個人健康史,及時調整到一個最佳狀态
3.嚴格戒煙、禁酒、戒除吸毒等不良嗜好,避免增加胎兒畸形的幾率
4.孕前半年停用避孕藥
5.做好孕前的心理準備,有助于增加受孕的幾率和減輕早孕反應
6.孕前開始進行營養的儲備,至少從孕前三個月開始補充葉酸
7.适當的進行體育鍛煉和調節體重,可以幫助身體内部形成一個優良的内環境,幫助受孕
8.孕前半年進行常規的體檢,排除身體疾患等因素可能對胎兒造成的不利影響
9.做一次徹底的口腔檢查和必要的治療,保證孕期牙齒健康,以免後患
10.為懷孕創造一個優良的環境, 避免環境污染和輻射的傷害
11.學會推算排卵期,抓住最佳受孕時間
12.孕前藥物的使用一定要慎重, 并且盡量做到避免使用藥物
13.對于疾病的治療,盡量在孕前做到痊愈或穩定。由醫生評估病情,決定是否适宜妊娠
【滕州市婦幼保健院孕前保健科 王曉青】
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