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葉酸有副作用為啥還要吃

生活更新时间:2025-01-06 04:07:59

準備要寶寶了吧？葉酸吃起來了嗎？

備孕吃葉酸，已經不是什麼稀奇事，不過呢，若是葉酸能說話，它恐怕要說上一句：本寶寶雖好，但是也别瘋狂的迷念我啊！

這是為何？原來補葉酸也不是一件簡單的事！南京世紀現代婦産醫院專家提醒大家：雖然孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍，備孕女性和孕婦都需要補充葉酸也是一個不争的事實，但還需警惕葉酸的副作用！

葉酸有副作用為啥還要吃（葉酸也有副作用）1

首先，必須明确的是，葉酸本身可沒犯什麼錯，“副作用”的黑鍋葉酸寶寶可不背哦！那麼，到底是哪一個環節出了問題呢？

答案就是：大家在服用時沒有掌握好“量”！

在平時生活中，我們被科普了太多缺乏葉酸的後果——

1、孕早期缺乏葉酸可能會導緻胎兒畸形、胎兒神經管發育缺陷，增加無腦兒、脊柱裂等的發生率，還有可能會引起自然流産；

吃葉酸需适量！貪多過量，可别怪副作用“折騰”你沒商量——

1、服用葉酸片會掩蓋維生素B12缺乏的早期表現，從而導緻神經系統受到損害；

2、一個正常人，服用葉酸片350mg可能會影響鋅的吸收；

3、服用葉酸片會影響抗驚厥藥物的作用，誘發病人驚厥發作；

4、個别病人若長期大量服用葉酸可能會出現厭食，惡心，腹脹等症狀；

5、大量服用葉酸時，可能惠出現黃色尿液。

所以，在日常生活中咱們不妨選擇一些天然葉酸，比如酵母、肝及綠葉蔬菜，備孕人群和其它需要特别補充葉酸的人，最好能在醫生或保健人員的指導下服用，切忌濫用，尤其注意的是不能盲目的用普通葉酸片來代替葉酸增補劑。

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