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痛風尿酸高喝什麼可以降尿酸

生活更新时间:2025-02-07 19:07:51

高尿酸全國發病率13.3%；全國約有1.7億人，超過了糖尿病1.14億人，緊追高血壓2億人、高血脂3億人。

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尿酸是“垃圾”：尿酸是人體的代謝“垃圾”。人體内有一個容納尿酸的“漏鬥”。一旦“漏鬥”中的尿酸過多，或“漏鬥”出現問題，尿酸就會被帶到血液中，就是高尿酸。

一、尿酸沉在哪裡、哪裡痛！

血液中尿酸達到420（女性360），就會在許多器官組織中沉積，引發各種疾病。

沉積在軟骨：痛風性關節炎。50%以上的痛風發生在大腳趾，反複發作後，也可能出現在足部、踝部、膝關節等其他關節。
沉積在腎髒：痛風性腎病，嚴重時可能出現腎功能不全，甚至衰竭。
沉積在尿路：引起尿路結石。

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加重心血管疾病：研究顯示，痛風患者急性心梗的發病率比正常人高26%。

加重糖尿病等代謝病：高尿酸血症患者中20%~50%的人患有糖尿病。

二、高尿酸患者怎麼吃？

高尿酸血症是富貴病的一種，算得上是吃出來的病。動物内髒、海鮮、蘑菇、豆子等食物富含嘌呤，雖然都是營養豐富的好東西，吃多了卻會引起尿酸增高。

必須少吃這些

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