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寒氣重怎麼回事啊

生活更新时间:2025-01-15 21:47:39

有句話說得好，“寒氣是百病之源”。日常生活中的許多疾病，都是由寒氣引起。

我們知道，人體免疫力低，就會變得怕冷，風一吹就打噴嚏，，打寒戰，一步小心就感冒。當寒氣在身體的環境下久了，就會受到寒氣的侵襲，發生各種不舒服症狀，如頭痛，脖子痛，背痛，胃痛，腰痛，腹痛，腰腿痛等。

寒氣重怎麼回事啊（寒氣重怎麼辦）1

在這種内外夾擊的情況，身體容易被摧殘，所以千萬不要讓寒氣找你，要想寒氣遠離你，就要找對方法和取措施，就是補充體内陽氣，。補充陽光，我們可以進行運動，如散步，慢跑，可以讓全身的經絡、氣血、骨骼、肌肉動起來，有助于調節五髒六腑的功能，促進新陳代謝，。二适量食用有溫補，作用的食材，如羊肉、紅棗、桂圓，以補充陽氣。

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寒氣重怎麼回事啊（寒氣重怎麼辦）2

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