作為一個過來人，我相信每個孕媽在懷孕的時候都應該頭暈過的，其實這個事情可大可小。應該很多孕媽會問我頭暈應該怎麼？頭暈又是什麼造成的呢？我們應該在平常的生活中怎麼做呢？

1，在孕早期時，由于妊娠孕婦全身都會出現不同症狀的生理變化，機體如果不能适應，就會出現多種多樣的症狀，頭暈眼花就是其中之一。如果發生在早孕期，多是不良後果。

（1）孕婦的植物神經系統失調，調節血管的運動神經不穩定，可在體位突然發生改變時，因過鬧性缺血頭暈等。

（2）由于妊娠反應進食的少，常常伴有低血糖，因而頭暈眼花。特别是在突然站立，長時間站立，洗澡時，或者擠在擁擠的人流中更易發生，一旦發生應立即蹲下，或躺下休息一會兒，若常出現這種現象，就患有貧血，低血壓，或高血壓。

2，在孕中晚期，主要原因是貧血

妊娠後，為了适應胎兒的生長需要，孕婦血容量增加，血液相對較少，形成生理性貧血，此時定期檢查血常規。

缺鐵性貧血是妊娠期最常見的血液病之一，在孕早期，該病的發生率大約為10%，到了孕中期，發生率可達38%

頭暈眼花如果發生在妊娠晚期，特别是伴有水腫，高血壓等症狀時，決不能認為沒有關系，它常是某些嚴重并發症的先兆，應該立即就診。

• 以平靜的心态面對懷孕

  首先不管是孕前檢查，還是孕期檢查的時候，都應該要有一個好的心态：放輕松。分娩是一個很自然的過程，不要緊張。同時學會一些放松的小技巧，比如：多聽聽音樂，多看一些孕婦方面的雜志。

• 多吃清淡的食物，不要刻意進補

  在飲食方面，多吃清淡，新鮮的蔬菜水果，不要因為懷孕就刻意地大吃大喝，最重要的是一定要注意均衡飲食。

• 快速治療的方法

  頭痛地時候，可以在頭上敷熱毛巾，可以緩解頭痛。

中醫治療孕期頭暈，首先辨别是哪種引起的

如屬肝陽上亢型，表現為眩暈耳鳴，頭痛且脹，每遇煩勞或惱怒加重，面色潮紅，煩躁易怒，少寐多夢，口苦，舌質紅，苔黃，脈弦數或弦細數等，常用天麻鈎藤飲加減。

若為脾虛肝旺型，表現為眩暈而見頭重如裹，面浮肢腫，胸悶惡心，四肢倦怠，食少多寐，舌苔白膩，脈濡緩等症狀，可采用六君子湯加桑葉、鈎藤、白芍等加減。此類型孕婦常略有神經質，凡事要求完美，心理負擔大，偶有腹瀉。

如為氣血虧虛型，表現為動則眩暈加劇，勞累即發，心悸，倦怠神疲懶言，不欲飲食，舌淡，脈細弱等症狀，可用歸脾湯或八珍湯化裁。此類孕婦平時即有高血壓偏低、經來量少、頭暈頻發等現象。

孕媽們知道了嗎？有時候可千萬不要小看懷孕時候的小毛病喲！

我是嘟嘟媽，在育兒方面有豐富的經驗，如果你想了解更多孕期方面的安全疾病的知識。

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