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駝背圓肩假翹臀5個最毀氣質

娛樂 更新时间:2024-08-14 20:17:02

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很多人在電視上看到那些明星的完美身材,總是對她們羨慕不已,老是幻想着能像她們那樣吸引别人關注。

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其實幾乎很少有的人是與生俱來的完美身材,很多人都是後天刻苦訓練才有這完美的身材,努力和收獲是成正比的!

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上周七天,瑜見推出了一組 拉直腿型的序列 ,可以一天練習一個,也可以7個為一組,連續練習一周時間。

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這七個是經典的矯正腿型的體式,一些伽人會發現,雖然健身瘦了,但是腿型依然不好看,要麼是O型腿,要麼是X型腿,要麼是OX型腿。

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所以瑜見的專業老師特地編排了這組序列,堅持練習,可以消除下半身浮腫,協調下半身肌肉,臀部變得有彈力,矯正腿部彎曲,重塑小腿線條、預防小腿浮腫,使得腳踝和小腿變細。

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