各位男性朋友們，你們了解自己的女朋友嗎？

我們今天可不是要讨論你平時和女朋友吃什麼食物，看什麼電影，打什麼遊戲哦，我們今天要讨論的主題是“大姨媽”。

請在女朋友的面前，回答以下三個問題：

女朋友的大姨媽每個月什麼時候來？

那幾天，她的情緒和身體狀況是與平時一樣，還是會變得糟糕？

為了減輕她的姨媽症狀，你都做過些什麼？

能聲情并茂地做出回答，還被女朋友稱贊的，相信你是一名優秀的男朋友啦。

u1s1，有太多男性無法理解被大姨媽支配的恐懼，這真的不僅僅是“每個月都來一次”這麼簡單，還反應着女朋友的多方面健康指數。

如果女朋友的大姨媽總是來無影、去無蹤，那可能是她壓力太大了。

壓力、焦慮、憤怒、憂郁等不良情緒，會使體内的免疫活性物質分泌減少，從而導緻月經失調，嚴重的還會引起卵巢早衰。

所以，平時一定要注意幫女朋友調節情緒，釋放壓力，帶她吃吃吃，買買買，雙十一快到了，幫她清清購物車。

總之，讓她啥事别往心裡擱就對了。

如果大姨媽很久沒來探望女朋友，首先要回憶一下，上一次你們親密的時候，是否做好了保護措施？

哦，做得很到位，Good。

那請問你的女朋友是否為了減肥不吃主食，甚至一口肉都不吃？這樣很容易把大姨媽餓走哦。

大姨媽喜歡豐富的鐵質和優質蛋白，主食吃夠量、适當補充肉類。還可以多吃一些溫補的食材，如紅棗、桂圓等，調理體質，讓大姨媽規律到訪。

如果女朋友的大姨媽每次到訪都驚天動地，那她可能受涼了。

多少姑娘深有體會，在大姨媽來之前猛吃涼的，那來的時候别提有多痛不欲生了。

當環境寒冷、氣候變化劇烈時，會影響卵巢功能，使子宮内膜血管發生強烈的收縮，從而導緻痛經、月經量少或者經期紊亂等問題。

所以廣大男性朋友們，記得讓女朋友暖起來！吃得暖，穿得暖，多用熱水泡腳，促進血液循環及排寒。

你以為，大姨媽來了，就是你受難的時刻到了？

大錯特錯，這正是你表現的絕佳機會啊。

女朋友最需要你的時候，行動和态度，比嘴上的關心要重要。

如果你隻會說“多喝熱水”，那還是别費力氣找女朋友了，留不住的。

你要做的，是用實際行動去呵護她。

怎麼做？今天就教你如何在女朋友生理期做一個暖男。

由于經前期綜合征和經前焦慮障礙，确實會有一些姑娘會有較大的情緒波動，有些嚴重的甚至會影響行為和身體狀況，這時候就需要你拿出足夠的耐心，去包容敏感的她。

在網上學習一些相關的知識點，比如上一篇《15條大姨媽知識點》，以便更好的呵護她；多承包一些洗碗、洗衣服的活，避免讓她接觸涼水；以身作則，陪她一起戒辛辣、刺激的食物。

不要光在嘴上說“按時吃飯”，“多泡泡腳”。有條件的主動把飯做起來，洗腳水打起來，灌個暖寶寶，靠在沙發上一起看一部她最愛的電影。

氣氛如此美好，千萬别勸她多喝熱水，不如親手給她泡一杯紅棗枸杞桂圓茶。因為紅棗枸杞桂圓茶特别适合正處于姨媽期的姑娘。

有男生開玩笑說，連續流血七天還能活蹦亂跳，你們女生真是厲害。

還能說出這話？這心得奪大！得奪大！奪大！

希望看完今天這篇文章之後，能讓廣大男性們對大姨媽有一個新的認識，也對自己的女朋友多一分關懷。

少說話，多行動。發自内心的理解女朋友，在她難受的時候，你的一個擁抱，或者一杯暖茶，都是她最好的解藥。

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