許知遠在采訪俞飛鴻的時候曾癡癡望着她說：“你太好看了”，窦文濤曾在節目中說過：“俞飛鴻簡直是我的人生導師。”

看過幾個采訪，漸漸理解了這些男人對俞飛鴻難掩的欣賞是怎麼回事：

• 談到大齡未婚女性，她說，你要有一種永遠在成長的狀态，永遠讓人家有一種想去了解你的欲望。我們熟女用不着妄自菲薄，更無須自怨自艾，我們就是一個堂堂正正的人，去面對各種情感和生活上的問題，去思考怎麼讓生活變得更有趣，别人也會覺得你更有吸引力。
• 關于婚姻，在她眼中不過是一種可選擇的生活方式。任何生活方式都無需反對，也不用宣揚，這才是真正意義上的自由。
• 關于固有印象，她說生活是自己的，沒有人應該活成别人期待的樣子。
• 關于女權，她覺得女權真正的意義即平權。每個圈子都有不平等之處，不用将性别分成陣營，更不是誰淩駕于誰之上，而是生而為人，擁有同等的權利。

之前遇到讀者咨詢過一個問題，四十歲的女人怎麼保持自己的吸引力？

有一句話我非常喜歡：做一個質地殷實且濃度高的人！唯獨這份境界，是二十歲、三十歲的女人都做不到的，屬于四十歲女人獨有的魅力。

何為質地殷實且濃度高？除了心态的輕松平和，整體形象和審美品位的保持，還有幾個更深層的因素是四十歲才能參透的，我想結合俞飛鴻的實例分享給大家：

談到對人生的看法？俞飛鴻曾說過，精神的自由和找到自己真正喜歡的事非常重要。

“我認為獲得自由的方式就是，你不要老是想着自己要自由，這樣很容易被框起來。反倒是你能夠踏實地，堅持的去做一些你真正喜歡的事情，慢慢的你就能得到你自己獲取自由的方式。”

​她的大學同學曾透露過，她不僅僅是聰明，更是做什麼事情都有計劃，知道自己要什麼并能堅持下去。我們忙着戀愛的時候，她在學習英語，為了以後能用英語演戲和遊學；我們睡懶覺的時候，她天天練晨功沒有一次遲到，如願拿到獎學金；她說要參加1500米的長跑，我們不信，沒想到她不僅跑下來了，還拿了名次；

在演藝事業最如日中天的時候，她被一部小說感動，萌生了當導演的想法，拍自己喜歡的作品。花了幾年時間，熬過許多辛苦，最終，她導演的《愛有來生》在第17屆北京大學生電影節上獲得最佳處女作獎。

三四十歲之後，能找到令自己沉迷的事，并堅定的做下去，不僅能收獲一份成就感，更是能令你魅力非凡。

沉迷裡本身就包含了審美、自由、愛和幸福，是我們身為人類所能體驗的顱内巅峰。至于沉迷的事情是否能夠增益他人、是否掙錢都在其次，都不重要。

無論是在閱讀中沉迷、音樂中沉迷，還是對某項技能的沉迷，都是你的一扇門，能讓你到達另一個美好的境界，從而自己由内而外透出一股專注的吸引人的氣質。

2、好看絕不僅僅是因為五官精緻或單純的瘦，而是勻稱、健康的風貌

我們常說美人在骨不在皮，皮相會老，骨相難得。俞飛鴻的美卻不僅僅在于骨相，更在于她對人生的那一份潇灑與通透，在于多年自律下氣質的淬煉。

對于自己外表的美，每當被問及，她都看的很淡然：

“美？到底能有多美？大家都是一張嘴，兩隻眼睛，一個鼻子，能美到哪去啊？别人誇我，也就當做是大家對我的一種善意了，人的皮相總會老的，我并不覺得自己有什麼特别。”

三十歲之後，她常說其他的都無所謂，最重要身體健康，關于保養，她也透露過幾個小心得：生活簡單，不過多應酬，保持心境平和。同時常年會打打網球，遊泳，運動應該是一種常态，而不用太刻意。

這可能也就解釋了為何即便她的眼角能看到些許皺紋，但她的眼神依舊閃亮，身态依舊輕盈。

其實無論男女，無論年紀，一個人都應該身體健康而有力，看護自己，亦能輝映他人。

3、你的靈魂年齡比肉體年齡重要的多

被記者問到怎麼看待女演員的中年危機，她說：

“沒覺得有什麼危機，40歲以後的人生，簡直太美妙了！”

坦然接受自己的年齡，有什麼好懼怕的？每個年齡段的女人都有其各自的美，又有什麼好危機的呢？

随着生活水平和科技的發達，40歲之後，美人很多，但女神不多。真正将兩者隔開的，是一個人的思想。正如亦舒的那句名言：美則美矣，毫無靈魂。

肉體年齡總會老去，無法抵抗自然規律，而你的靈魂年齡是你的閱曆和見識、好奇心、創造力和想象力共同構建的。

當你還在期盼着不斷拓展人生的寬度，不斷的體驗和進階，你就年輕；當你在不斷憂心那些失去的，認命、麻木，停滞不前，你就已經老了。

很多都說俞飛鴻活的透徹，這種透徹或許就源于她看過更多的世界，體驗過更多的事情。

演員讓她體會不一樣的人生；導演讓她從不同角度體會電影藝術；助教生涯讓她發現自己的需求，出國去鍛煉勇敢和獨立，她的精神内核一直在不斷豐富着，沒有盡頭，也無需停滞。

她的世界沒有因為年齡漸長而窄小，反而更自由，更遼遠。而你的呢？

做一個質地殷實且濃度高的人，讓别人與你深談就像在品一杯醇厚的紅酒，而那些往事如今都是下酒菜。或許這，才是四十歲女人無與倫比的吸引力。

我是心理咨詢師艾瑞兒，關注我，你将得到每天更新的情感、心理幹貨，讓我陪你一起認識自己，看懂世界~

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